Stovykla „Stipresnis aš“ (0)

Jaunimui vasara – tai atostogų, stovyklų ir naujų nuotykių metas. Norėdami šį ypatingą metą praleisti naudingai, lyderiukai kiekvieną vasarą organizuoja žygius, stovyklas arba vykdo kitokius projektus. Rugpjūčio 16-21 dienomis Jaunųjų Lyderių klubas  organizavo stovyklą „Stipresnis aš“.

Stovykla prasidėjo prie Rokiškio kultūros centro. Iš ten 20 dalyvių žygiavo į Žiobiškį, vėliau į Onuškį. Naktinis žygis, pasak dalyvių, buvo viena iš geriausių veikų stovykloje. Jaunuoliai turėjo pereiti du taškus, pažymėtus žemėlapyje, naudodamiesi tik žemėlapiu ir kompasu naktį. Čia dalyvių laukė daug išbandymų:  reikėjo eiti ne tik per laukus, bet ir per upę, pelkes ir tankius miškus. Stovyklautojai buvo sužavėti Astos Keraitienės pravesta garsų meditacija. Dalyvius nustebino ir Ilzenbergo biodinaminis ūkis, kuriame apžiūrėjo dvaro parką, sužinojo, kas yra biodinaminis ūkis ir vaišinosi naminiu maistu. Vyko daug veiklų, susijusių su sveika gyvensena ir fiziniu aktyvumu, pavyzdžiui, mini olimpinės žaidynės.

Įspūdžiais iš stovyklos su mumis dalinosi vienas iš organizacinės grupės narių Titas Makšimas.

„Stovyklos „Stipresnis aš“ tikslas yra sutelktas į sveiką gyvenseną (projekto tikslas: didinti jaunuolių fizinį aktyvumą ir skatinti juos propaguoti sveiką gyvenimo būdą, atsisakant žalingų įpročių). Dažniausiai, kai žmonės išgirsta apie sveiką gyvenseną, jie pradeda galvoti apie fizinį aktyvumą ar sveiką mitybą, nors į sveiką gyvenimo būdą įeina ne vien tai. Itin svarbios sveikos gyvensenos dalys be mitybos ir fizinio aktyvumo yra pastovus miego rėžimas, vidinė harmonija, užsiėmimas įdomia veikla, laiko leidimas gamtoje, ir t.t.“- pasakojo Titas.

„Projekto metu atkreipėme dėmesį į sveiką mitybą, įdomią veiklą, fizinį krūvį bei vidinę harmoniją. Man artimiausia dalis - vidinė harmonija. Be vidinės harmonijos žmogus būna pasimetęs, blaškosi, neranda sau vietos visuomenėje. Dėl to susergama įvairiomis nervinėmis ligomis. Šio projekto metu  man svarbiausia buvo tai, kaip dalyviai jautėsi stovykloje. Buvo smagu matyti besišypsančius žmonių veidus, jų pozityvumą ir motyvaciją propaguoti sveiką gyvenseną. Kai jie jausdavo negatyvius jausmus, tai iškart matydavosi jų veiduose. Iš tikrųjų emocijos kito laibai greitai, turbūt visi buvo beprotiškai pavargę nuo žygių. Niekados nesu matęs tiek išsekusių žmonių vienoje vietoje. Pačiam irgi nebuvo labai lengva, iniciatyvinėje grupelėje buvo visko – ašarų, džiaugsmo, nusivylimo vienas kitu. Tiesa yra tokia – jei nori sustiprėti išore, pirmiausia reikia sustiprėti vidumi,- šiandien sako Titas, įveikęs daugybę iššūkių ir sunkumų stovyklos metu.