Avokaduose daugybė gerųjų medžiagų: vitaminų C, E, D, K, B, angliavandenių ir net 35 proc. augalinių riebalų, kurie puikiausiai pakeičia gyvulinius. Nors avokadas savo tekstūra gali priminti sviestą, visgi jis yra nepalyginti sveikesnė alternatyva, kurią spėjo pamėgti ir mūsų tautiečiai, rodo lietuv
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento Rokiškio skyrius informuoja, kad yra švelninamos karantino sąlygos ir leidžiama nuo 2020 m. balandžio 27 d. organizuoti laisvalaikio užsiėmimus atviroje erdvėje – golfo ir lauko t
Praėjusį penktadienį, atsižvelgdama į Vyriausybės švelninamą karantiną, ir Lietuvos Vyskupų konferencija priėmė sprendimus tikintiesiems plačiau praverti šventovių duris. Tikintieji galės dalyvauti šv. Mišiose nuo pirmadienio iki šeštadienio (imtinai), bus d
Rokiškio ežeras netrukus taps patrauklia aktyvių pramogų erdve rajono žmonėms ir turistams! Prie Rokiškio ežero prasidėjo pirmieji batutų parko įrengimo darbai.
„Pagaliau, noras sutvarkyti Rokiškio ežero aplinką, kad ji taptų patrauklia vieta rokiškėnų ir miesto sv
Atšilus orams, daug daugiau laiko norisi praleisti gryname ore – dar geriau, kai maloniai kaitinančiais saulės spinduliais galime mėgautis savo kieme ar terasoje. Kad tokias erdves būtų galima išnaudoti maksimaliai, labai svarbu kruopščiai apgalvoti kiekvieną detalę ir nep
Naujausiame „Rokiškio Sirena“ numeryje skaitykite (0)
Nauja draugystė: klausimų apie Rokiškį kels „gyvačiukas“, pirmiausia susidomėjęs Saugaus eismo komisija rajone (0)
Neįprastas renginys: Laibgaliuose - vištų bėgimo varžybos ir paroda (0)
Muziejų naktį kviečia pažymėti rekordu ir ilgai lauktu M. Mikutavičiaus koncertu Rokiškio dvaro pieninės 100-mečiui paminėti (0)
Skelbiamas konkursas „Pažangiausi metų ūkiai 2025“ (0)
Avokadas: kaip nokinti ir ką iš jo gaminti? Trys itin paprasti receptai
(0)Kokių taisyklių sušvelninus karantiną turime laikytis laisvalaikį leisdami atviroje erdvėje
(0)Katalikų bažnyčios plačiau praveria duris tikintiesiems. Sekmadienio šv. Mišios – tik nuotoliniu būdu
(0)Ar galite patikėti? Rokiškio ežere iškils batutų ir vandenlenčių parkas
(7)Kaip savo kiemą paversti poilsio ir linksmybių oaze?
(0)