Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Obelių krašto bendruomenei, garsėjančiai gražiomis iniciatyvomis tvarkant viešąsias savo krašto erdves, poilsio zonas bei turgelio teritoriją, šių metų ruduo ypač dosnus edukacinių, kultūrinių renginių įvairove.
Obelių bendruomenės valdybos nariai spalio - lapkričio mėn.
2022-11-04
Kaip atrodytų vaiko sukurtas pašto ženklas? Ieškoti atsakymo į šį klausimą ėmėsi Lietuvos paštas, nusprendęs pakviesti visus 3–16 metų amžiaus vaikus dalyvauti naujame konkurse ir sukurti savąjį pašto ženklą. Pastarojo tema – „Mano augintinis&ldqu
2022-10-27
Nors žiemos pramogų sezonas dar neprasidėjo „Rokiškio Sirenos“ redakcija sulaukė skaitytojų skambučių dėl ledo arenos veiklos. „Elektra brangsta, visi taupo, užsidarinėja, ar šiais metais išvis bus galima čiuožinėti ledo arenoje?“, – domėjosi
2022-10-26
Praėjęs sekmadienis, spalio 16-oji, Jūžintų Šv. arkangelo Mykolo bažnyčioje buvo ypatingas – čia su Rokiškio kultūros centro rajono padalinio Jūžintų sakralinės muzikos kolektyvu giedojo Judita Leitaitė – viena ryškiausių Lietuvos kamerinės muzikos atlikėjų, atvykusi
2022-10-23
Vos tik atsiranda laisva minutė, išmanusis telefonas ir interneto ryšys leidžia rinktis ne vieną „laiko žudymo“ galimybę. Visgi, verta būtų pažvelgti ir į alternatyvius laisvalaikio praleidimo būdus. Nenuostabu, kad nuo seno žmonės renkasi kortų žaidimus tam, kad įveiktų nu
2022-10-19
