Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija: Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Vos sušilus orams sukyla noras darbuotis aplink namus ir sodybas. Nors daugelis gali būti linkę sutelkti dėmesį į sodo priežiūrą ir vidaus renovacijas, vienas iš dažniausiai pamirštamų pavasario darbų yra stogo būklės įvertinimas. Šis straipsnis padės jums suprasti, kodė
2024-08-09
Kelionės – tai ne tik puikus būdas pažinti pasaulį, bet ir nuostabi proga kaupti prisiminimus, kurti istorijas ir dalintis įspūdžiais su artimaisiais. Todėl nenuostabu, kad dovanos, susijusios su kelionėmis, visada yra vertinamos kelionių entuziastų. Viena iš tokių unikalių ir prasmingų
2024-08-07
Kava - tai daugiau nei tik gėrimas. Milijonams žmonių visame pasaulyje ji yra rytinio ritualo dalis, energijos šaltinis ir malonumo teikėja. Tačiau kas gi sudaro tikrai gerą kavą? Šiame straipsnyje panagrinėsime įvairius aspektus, lemiančius kavos kokybę, ir patarsime, kaip atrasti sav
2024-08-07
Perteklinė drėgmė namuose gali sukelti daug problemų, įskaitant pelėsio atsiradimą, kuris ne tik gadina namo konstrukcijas ir interjerą, bet ir kelia grėsmę sveikatai. Laimei, šiuolaikinės technologijos siūlo efektyvius sprendimus – drėgmės surinkėjus, kurie padeda kontroliuoti drėgmės
2024-08-07
Praėjusį savaitgalį Pandėlyje vykusi kraštiečių šventė „Oninės“ vėl tapo ir sportininkų švente, nes čia niekada neapsieinama sporto varžybų. Šį kartą judriąja šventės dalimi rūpinosi „SportsUnity“ įkūrėjas Arnas Ikamas ir jo komanda, kurie a
2024-07-31
