Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Jei straipsnio antraštė patraukė jūsų akį, tikėtina, jog bent kartą gyvenime esate pagalvoję, jog norėtumėte parašyti savo knygą. O gal apie tai galvojate nuolat? Knygos rašymas neretai yra ilga, nuoseklumo ir kruopštumo reikalaujanti veikla. Nors būna ir taip, kad knyga
2021-05-25
Esame įpratę dovanas dovanoti kitiems, tačiau kodėl taip dažnai užmirštame save? Nors įprastai negailime pinigų, norėdami nudžiuginti artimus žmones ir pamatyti šypsenas jų veiduose, išleisti tą pačią sumą sau ne visuomet pasiryžtame. Kaip bebūtų, bent kartkartėmis palepinti sav
2021-05-25
Bene kiekvienas kavos mėgėjas žino tą jausmą, kurį sukelia pirmas gurkšnis skanios rytinės kavos. Deja, kartais dėl skubėjimo ar laiko stokos šio gėrimo puodeliu nepavyksta pasimėgauti taip, kaip iš tiesų norėtumėme. Laimei, sprendžiant šią problemą, puikiai gali pasitarn
2021-05-25
Ne paslaptis, kad dauguma žmonių ypač džiaugiasi galėdami įsigyti pirkinį, kuris neša keliagubą naudą. Būtent tai ir pasakytina apie mulčią. Jei vis dar svarstote, ar tai yra jums naudingas bei reikalingas pirkinys, galite būti tikri, kad būtent mulčias suteiks daug naudos. Kokios?
Apsaugos
2021-05-21
Jei manote, kad šiandien išmanus gali būti tik telefonas ar laikrodis, labai klystate – daugybė gaminių gali pasižymėti tokiomis savybėmis, su kuriomis susipažinus, beliks tik daryti išvadą, kad gaminys išmanus ir svarbiausia – gali gerokai palengvinti jūsų gy
2021-05-21
