Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Vienas didžiausių Lietuvoje kelionių organizatorių „Novaturas“ nuo gegužės atnaujina skrydžius iš Baltijos šalių į Graikijos salas.
„Praėjusiais metais atlaisvinus ribojimus Graikija buvo pirmoji šalis, į kurią atostogų liepos mėnesį skrido mūsų keliauto
2021-05-10
Buvote labai kūrybiški, siųsdami nateles Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklai! Ir štai jos suskambėjo! Mokytoja Vilija Radvilė kūrybingai pateiktas natas sudėliojo į dainos posmus.
Visi kviečiami padainuoti, pašokti ir pasidžiaugti kartu! O jei kam nepavyks -
2021-05-07
Skubi, nespėji? Kas vagia tavo laiką? Pasinaudok penkių pakopų laiko vagių gaudymo programa – P U K I S:
Planuok ir išsigrynink veiklų prioritetus;
Užkirsk kelią tinginiui – griebk jį už skvernų ir liaukis atidėlioti!
Kai įvykdai užduotį, iškart apdovanok save, kad i&sca
2021-05-06
Atėjęs pavasaris kartu su savimi atsinešė ir kur kas šiltesnius orus – laukdami dar aukštesnės temperatūros, pradedame galvoti, kaip reikės atnaujinti savo garderobą. Šis klausimas aktualus ne tik moterims, bet ir vyrams. Jei ruošiatės įtraukti į savo stilių
2021-05-06
Atšilus orams, dažnas atsigręžia į gamtą: keliauja pasivaikščioti, džiaugiasi bundančia gyvybe, mėgaujasi saule ir, žinoma, geru maistu. Juk sakoma, kad valgyti gryname ore – daug skaniau. Todėl saulėtomis dienomis gražiausius gamtos kampelius užplūsta iškylautojai, ne&sca
2021-05-06
