Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Trečiadienio vakarą Rokiškio kultūros centre (KC) prasidėjo Lietuvos profesionalių teatrų festivalis „Teatro genas“. Daugiau nei keturis dešimtmečius skaičiuojantis renginys pakeitė pavadinimą, tačiau ne formą ar turinį. O anot minią žiūrovų sveikinusios KC direktorės Vaivo
2025-03-06
„Žiema, žiema, bėk iš kiemo“: šurmulingos žiemos palydos J. Tumo-Vaižganto progimnazijoje (foto)
(0)
Nors Lietuvoje ši žiema buvo itin trumpa, švęsti jos išvarymo šventę Užgavėnes vis tiek smagu. Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto progimnazija antradienį tą darė itin trankiai ir smagiai, tad jei pavasaris ir šiluma ateis itin greitai, dėkoti reiks vaižgantiečiam
2025-03-05
„Mokslo klubas“ į Rokiškį atviliojo robotiadą: tokio gausaus dalyvių skaičiaus kiti rajonai neregėjo (foto)
(0)
Rokiškyje veikiančio „Mokslo klubo“ būstinės stogas šeštadienį kilnojosi nuo emocijų: pirmą kartą mūsų mieste buvo surengtas regioninis lego konstruktoriaus fanams skirtas konkursas „First Lego League“, kuriame varžėsi beveik trys dešimtys komandų
2025-03-03
Kelionės paskutinę minutę – tai puikus būdas sutaupyti ir spontaniškai išvykti atostogų. Bet kad ir kaip gerai tai skambėtų, skubėdami keliautojai dažnai daro klaidų, kurios gali sugadinti jų patirtį. Kad paskutinės minutės kelionės būtų sklandžios, svarbu išvengti &scaron
2025-03-03
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, mėgstamas tiek dėl savo skonio, tiek dėl suteikiamos energijos. Kiekvienas kavos mėgėjas turi savo mėgstamą skonį, stiprumą ir paruošimo būdą. Kadangi kava turi didelį savo rūšių ir paruošimo būdų asortimentą, svarbu suprasti jų s
2025-02-27
