Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Mažiausiai kartą per metus nuostabų potyrį Rokiškio krašto gyventojams dovanoja Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos simfoninis orkestras, jau ketverius metus, rudenį, sukviečiantis gyvos muzikos gerbėjus į koncertą „Tegyvuoja muzika“.
O šiandie
2026-10-09
Mokytojo diena Pandėlio gimnazijoje buvo paminėta netradiciškai: abiturientai pakvietė mokytojus į šventinę kelionę „Sugrįžkime į kadrą“.
Nuo pat ryto mokytojus pasitiko ir Mokytojo dienos proga sveikino Mokinių taryba. Sveikinimo žodžius tarė gimnazijos tėvų komitet
2026-10-09
Spalio 3 d. atšventėme vieną svarbiausių Lukštų krašto švenčių – „Lukštietines“. Tai graži mūsų krašto tradicija, kuri tęsiasi jau 8 metai ir tikime - išliks dar ilgai.
Ačiū Pandėlio UDC teatrui už spektaklį „Virvė&
2026-10-07
Rudeniškas spalis kasmet atneša gražią tradiciją – paminėti profesinę švietimo bendruomenės šventę, Tarptautinę mokytojų dieną, kuri seka iškart po policijos pareigūnų profesinės dienos. Šia proga mokyklose ir darželiuose vėl skambėjo moksleivių juokas
2026-10-06
Spalio 3-iosios popietę Ilzenbergo dvare įvyko baigiamasis penktojo istorinio, klasikinio šokio ir muzikos festivalio „Arbatėlė pas Tyzenhauzus“ koncertas. Lietuvos ir Latvijos šokėjai žiūrovams dovanojo savo talentą, kūrybą ir širdies šilumą.
Šventę l
2026-10-05
