Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vasario 14-ąją į Jūžintų skverą prie seniūnijos rinkosi miestelio gyventojai, pasipuošę ne tik Valentino dienos širdelėmis, bet ir trispalvėmis vėliavėlėmis. Tiems, kas jų neturėjo, dosniai dalino Jūžintų J. Otto-Širvydo pagrindinės mokyklos moksleiviai. Šventėje dalyvavo
2020-02-15
Vasario 16-sios – Lietuvos valstybės atkūrimo dienos šventė Jūžintuose (video).
2020-02-14
Šeštadienį, vasario 8-ąją į tradicinį kasmetinį susirinkimą savo narius sukvietė Vilniaus rokiškėnų klubas „Pragiedruliai“. Susitikimas vyko tradicinėje vietoje: Vilniaus karininkų ramovėje. Kraštiečiai dalyvavo gausiai: salėje pritrūko kėdžių. Suskaičiuota, k
2020-02-10
LRT projekto „Dainų dainelė 2020“ 3-jame etape pasirodys Rudolfo Lymano muzikos mokyklos ir Juodupės vokaliniai ansambliai
(0)
„Dainų dainelė” tai vienas unikaliausių, daugiausiai dalyvių pritraukiančių, ilgametes tradicijas turinčių ir tęsiančių šalies muzikinių renginių. „Dainų dainelė“ siekia puoselėti dainavimo kultūrą, skatinti gabių vaikų meninę saviraišką, atrinkti geriau
2020-01-28
Rokiškio Senamiesčio progimnazijos pradinukai Laisvės gynėjų dieną paminėjo Bajorų kultūros centre
(0)
Sausio 13-ąją, minint Laisvės gynėjų dieną, Senamiesčio progimnazijos trečiokai vyko į Bajorų kultūros centrą. Kultūros darbuotojos pravedė pilietiškumo pamokėlę, kūrybiškai bei vaizdžiai pristatė reikšmingus ir jautrius Lietuvai 1991 m. sausio 13-osios dienos įvykius.
Vaikai
2020-01-14
