Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Gruodžio 20-osios popietę Rokiškio autobusų stoties keleviams buvo staigmena – gražiausiomis kalėdinėmis melodijomis juos džiugino Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos mokytojas Karolis Pratkus. Keleviai bei stoties darbuotojai neslėpė, kad ši staigmena jiems labai pat
2019-12-23
Rokiškio Juozo Tūbelio progimnazija surengė Kalėdinį karnavalą, kuriame kiekviena klasė nuotaikingu pasirodymu pristatė atskirą valstybę.
5-6 klasių pasirodymai:
7-8 klasių pasirodymai:
2019-12-21
Lietuvos vaikų ir moksleivių televizijos konkurso „Dainų dainelė 2020“ pirmas etapas startavo Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokykloje
(1)
Gruodžio 19 d. Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras sukvietė jaunuosius dainininkus į Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklą dalyvauti Lietuvos vaikų ir moksleivių televizijos konkurso „Dainų dainelė“ I etapo atrankoje.
Scenoje savo vokalin
2019-12-20
Senamiesčio progimnazijos pradinukai savaitę pradėjo adventiniu rytmečiu. Kai dienos ima lėkti didžiuliu greičiu ir prieššventinis šurmulys įsuka į savo karuselę, labai smagu trumpam stabtelti ir tyloje apgalvoti praėjusių metų įvykius.
Žvakių šviesoje, susikaupim
2019-12-17
Tradiciškai gruodžio viduryje Rokiškyje rengiama Maltiečių sriubos akcija. Už auką rokiškėnai kviečiami pasivaišinti gardžia sriuba. Šiemet akcijos palapinė įsikūrė Nepriklausomybės aikštėje prie miesto eglės. Tačiau dėmesio akcijai trūko: tiek pačioje jos p
2019-12-16
