Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Legendinis berniukų ir jaunuolių choras „Ąžuoliukas“ Rokiškio miesto 520-ojo Gimtadienio dieną XX Tarptautinio Vargonų festivalio koncerte. Rugsėjo 22 diena, 16 valanda, Rokiškio Šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčia.
Unikali galimybė
2019-09-22
Visuomeninė organziacija Tyzenhauzų paveldas miesto šventei žadėjo du dalykus: pristatyti visuomenei XV langinių plenero rezultatus bei iškilmingai įmūryti paminklo Tyzehauzų šeimai kapsulę ten, kur planuojama statyti paminklą. Tačiau pavyko įgyvendinti tik pirmąją plano dalį. P
2019-09-22
Rokiškio Senamiesčio progimnazija ir Juodupės gimnazija - Lietuvos mokyklų sporto žaidynių mokyklų nugalėtojos
(2)
Rugsėjo 19 d. prezidentūroje vyko Lietuvos mokyklų sporto žaidynių mokyklų nugalėtojų apdovanojimai. Į ceremoniją buvo pakviesti ir Rokiškio Senamiesčio progimnazijos bei Juodupės gimnazijos komandų atstovai ir treneriai. Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda apdova
2019-09-20
Rugsėjo 19-osios popietę Savivaldybės aikštė buvo kaip reta gyva ir spalvinga. Čia, skambant gyvai muzikai ir dainoms, sukosi šimtai porų. Mat kartu su mažaisiais pasimokyti liaudies šokių atvyko jaunesni ir vyresni broliai bei sesės, tėvai, seneliai. Gausiame šokėjų būry
2019-09-20
Lietingą rugsėjo 15-osios sekmadienį Rokiškio mamų klubas miestelėnus sukvietė gražiai iniciatyvai - bėgimui prieš krūties vėžį „Sveika mama - laiminga šeima“.
Lietingą sekmadienio rytą Rokiškio Nepriklausomybės aikštėje būriavosi rožinės spalvos akcen
2019-09-15
