Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Sekmadienį atidengtas paminklinis akmuo Lietuvos partizanų vadui, brigados generolui Adolfui Ramanauskui-Vanagui Tytelių kaime (Kamajų sen.), Dar mažai kam žinoma, kad Tytelių kaimas buvo paskutinysis saugus prieglobstis jam, žmonai partizanei Birutei Mažeikaitei-Vanagienei ir jų dukrelei Au
2019-07-15
Atviras kiemas Bajoruose: apgalvotos detalės viešnagei suteikė patogaus nuotykio spalvą (foto+ video)
(3)
„Atviras Bajorų kaimas“ – visapusiškai sėkmingas renginys, sujungęs daugybę gal ir ne originalių, tačiau labai apgalvotų ir pasiteisinusių sprendimų. Todėl šis renginys tapo neabejotina rajono savaitgalio renginių „vinimi“ į įdomių pramogų ir potyr
2019-07-13
Prasidėjo Kriaunų šventė, truksianti dvi dienas. Tačiau jau šeštadienio vidurdienį ji pasiekė apogėjų: net nežinantis, kuriame rajono yra tos Kriaunos, nesunkiai galėjo rasti šį atokų miestelį: tereikėjo važiuoti paskui automobilių koloną. Kriauniečius ir svečius su tit
2019-07-13
Pusantros valandos – tiek maždaug savo eilės laukė rokiškėnai, kurie liepos 10-ąją į Nepriklausomybės aikštę atėjo duoti kraujo maždaug apie 16 val. O Nacionalinio kraujo centro darbuotojai Rokiškyje užsibuvo kur kas ilgiau nei planuota: nors akcijos pabaiga buvo suplanu
2019-07-10
Rugpjūčio 9-10 dienomis Rokiškyje ir jo apylinkėse įvyks jau trečius metus iš eilės rengiamos „Samsonas Rally Rokiškis“ varžybos. Jose pasirodys ne tik Lietuvos ralio elitas, bet ir gausus būrys užsienio lenktynininkų. Šįkart apie vieną iš dalyvių, atvy
2019-07-08
