Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rokiškio liaudies teatro šešiasdešimtmetis – proga pažvelgti, kas rokiškėnus užkrėtė teatro epidemija (foto)
(0)
Gegužės 30-oji Rokiškio teatralams ypatinga diena. Mat prieš šešiasdešimt metų Rokiškio teatrui buvo suteiktas liaudies teatro vardas. Tačiau teatras Rokiškio krašte skaičiuoja jau šimtametę istoriją. Panemunėlio krašte, Naujikų k
2019-06-01
Ta proga sostinės Katedros aikštėje buvo surengta masinė naujųjų sąjungos narių priesaikos ceremonija.
Stebint prezidentei Daliai Grybauskaitei, ministrui pirmininkui Sauliui Skverneliui ir kitiems politikams bei karininkams, vienu metu prisiekė daugiau nei pusė tūkstančio šaulių.
Ka
2019-06-01
Šiandien baigėsi gegužinių pamaldų, skirtų Švč. Mergelei Marijai mėnuo. Jau penktuosius metus į paskutiniąsias gegužines pamaldas Rokiškio šv. apaštalo evangelisto Mato parapijos tikintieji renkasi Velniakalnyje, prie vienos iš išlikusiųjų Kryžiaus ke
2019-05-31
Birželio 1-oji – tarptautinė vaikų gynimo diena. Jos išvakarėse Savivaldybės aikštė tapo improvizuotu piratų miestu: su kautynėmis kardais ant lieptelio, su piratiškomis šukuosenomis ir makiažu, su linksmybėmis ir saldėsiais, su plieninių žirgų griausmu. Kiekviena
2019-05-31
Rokiškio Rotary klubas apdovanojo specialiųjų poreikių turinčių vaikų piešinių parodos laureatus (foto)
(6)
2019 05 31 vyko specialiųjų poreikių turinčių vaikų piešinių parodos laureatų apdovanojimai. Vaikai piešė Rokiškio vaizdus. Parodą organizavo Rokiškio pedagoginė psichologinė tarnyba, o prizus įsteigė Rokiškio Rotary klubas. Į renginį pasveikinti vaikų atvyko klubo
2019-05-31
