Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Šiandien 19 val. Liongino Šepkos parke rokiškėnų laukia Vasaronės. Damų su skrybėlaitėmis ir retro suknelėmis. Gal net vėduoklę turite? Juk ji pravers tokiu tvankiu oru. O ponams praverstų iš spintos išvesti pasivaikščioti skrybėles. Antanams ir Antaninoms r
2019-06-13
Tvankią birželio 12-osios popietę į Velniakalnį rinkosi rokiškėnai ne tik vandens pramogomis pasilepinti. Bet ir pasimokyti: kaip tinkamai parinkti augalus vantoms, kada ir kaip juos kirsti, kaip tinkamai surišti, kad vantos atskleistų pačias geriausias žolynų savybes. Ir to mokė profe
2019-06-13
Vasarai įsikarščiavus, atostogų nuotaikomis gyvena ir Lietuvos vyriausias senelis Kalėda. Pasirodo, senelio mėgstamiausia šiltojo sezono pramoga – pirtis. Šeštadienį, birželio 15-ąją, Kalėda dalyvaus tarptautiniame pirtininkų suvažiavime Rokiškyje, kur su pir
2019-06-13
Rokiškio mamų klubas rengia tradicinę, jau penktąją šventę – Mamyčių turgelį. Jį galima drąsiai vadinti švente, nes jame vyks ne tik prekyba, bet ir gausybė įdomių pramogų visai šeimai. Jos praturtins namus ne tik gerais daiktais už prieinamą kainą, bet ir įspūdžiai
2019-06-11
Pirmadienio vakarą Pupelė rokiškėnams surengė tikrą pikniką lauke. Koncertavo duetas iš JAV Adrian ir Meredith.
2019-06-11
