Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Kovo 9-ąją 13 val. Kriaunų mokykloje miestelio bendruomenė kviečia į susitikimą su „Misija Sibiras“ dalyviais. Į susitikimą kviečiami visi norintieji susipažinti su šios misijos tikslais, uždaviniais, rezultatais, dalyvių patirtimis.„Rokiškio Sirenos“ inform.
2019-02-28
Festivalis-konkursas „Nauji veidai“ vyksta jau 22 metus iš eilės. Didelė dalis Pasvalio rajono gyventojų žino apie šį festivalį, todėl jis yra tapęs savotiška regiono kultūros tradicija. Kiekvienais metais pasirodo nemažai NAUJŲ vaikų ir jaunimo muzikos grupių nuo 14
2019-02-21
Agentūra „Factum“ prie Lietuvos kultūros fondo į Lietuvos rekordų knygą įrašė naują Lietuvos rekordą. Tai didžiausias – 109 smuikininkų orkestras.
Vasario 16-ąją Rokiškio kultūros centre vyko iškilmingas Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo 101-ųjų metinių dieno
2019-02-18
Šimto dešimties smuikų orkestras pretenduoja į Lietuvos rekordą
Vasario 16-oji Rokiškyje pretenduoja tapti rekordine. O kad ji jau tapo netradicine – nenuginčijamas faktas. „Taško“ teatras, išjudinęs žiūrovus Nepriklausomybės aik&scaron
2019-02-16
Lietuvos Valstybės atkūrimo diena Rokiškyje paminėta griausmingai – nuo pat ryto miesto centre aidėjo žmonių šurmulys bei jautrios lietuviškos dainos.
Išmokome švęsti?
10 valandą ryto į Šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčią gužėjo minios
2019-02-16
