Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Laikantis ilgamečių tradicijų šeštadienį, vasario 2-ąją, Dusetose šurmuliuos respublikinės ristūnų žirgų lenktynės „Sartai 2019“ ir jas lydinti, nacionalinį paveldą bei etnines vertybes propaguojanti mugė.
Dešimčių tūkstančių žiūrovų pamėgtą žiemos šve
2019-01-28
XVI respublikinė prakartėlių paroda, veikusi Rokiškio krašto muziejuje nuo gruodžio pradžios, uždaryta. Pagerbti ir apdovanoti 47 šios parodos dalyviai. Kiekvienas, dalyvavęs parodoje, gavo katalogą ir dalyvio diplomą. Džiugu, kad šioje parodoje kaip prakartėlių kūrėjai d
2019-01-24
Sausio 11-ąją buvusiame Panevėžio kolegijos pastate skambėjo gražiausi linkėjimai naujakuriams – Krašo apsaugos savanorių pajėgų Vyčio apygardos 5-osios rinktinės 506-osios lengvosios pėstininkų kuopos kariams, Lietuvos kariuomenės Karo prievolės ir komplektavimo tarnybos Rokiški
2019-01-14
Sausio 12-ąją Vilniuje surengtas tradicinis bėgimas „Gyvybės ir mirties keliu“. Tarp septynių tūkstančių bėgikų, įveikusių 9 km trasą nuo Antakalnio kapinių iki Televizijos bokšto, gausu rokiškėnų: kariai, šauliai, skautai, Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos moksleiviai
2019-01-14
Sausio 13-ąją rokiškėnai minėjo šv. Mišiomis, spontanišku susibūrimu prie Nepriklausomybės paminklo. Bajoruose prie Kultūros namų atidengta atminimo lenta čia gyvenusiam Alvydui Matulkai, kurio gyvybė užgeso lemtingąją naktį. Apie ją bendruomenei pasakojo garsus medikas,
2019-01-14
