Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vykdant sveikatą stiprinančios mokyklos programą, balandžio 29 d. Juodupės lopšelyje-darželyje vyko Rokiškio rajono ikimokyklinio ugdymo įstaigų 5-7 amžiaus vaikų sveikatinimo renginys „Augu sveikas“.
Jo tikslas - skatinti vaikų fizinį aktyvumą lauke, aktyvinti bendradarbi
2024-04-29
Balandžio 18 d., septynioliktą pavasarį Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos styginių instrumentų metodinės grupės mokytojos organizavo respublikinį styginių instrumentų ansamblių festivalį, vykstantį Rokiškio krašto muziejaus menėje, „Muzikuokime drauge“.
Kiek
2024-04-19
Rokiškio rajono policijos komisariate vyko mokinių konkurso „Aš ir policija“ I-asis etapas „Protų mūšis“
(0)
Kovo 22-ąją dieną Rokiškio rajono policijos komisariate buvo organizuotas mokinių konkurso „Aš ir policija“ I-asis etapas „Protų mūšis“.
Renginyje mokiniai varžėsi kas greičiausiai ir teisingiausiai atsakys į klausimus teisine tematika, klausimus
2024-03-22
Šiltą pavasario lygiadienį – kovo 21-ąją – Kriaunų miestelio centre duris atvėrė nauja, jau 10-oji UAB „Lašų duona“ firminė parduotuvė. Į iškilmingą parduotuvės atidarymą sugužėjo beveik visi kriauniškiai, kuriems šis įvykis tapo didžiule &s
2024-03-22
2024 03 15 Juodupėje vyko respublikinis vaikų ir jaunimo įvairių stilių ir žanrų šokių kolektyvų festivalis EI, MES ESAM TALENTINGI 2024.
Video: Rokiškio Sirena;
Foto: Sigitas Daščioras.
2024-03-16
