Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Obelių šilo mūšis – vienas reikšmingiausių Lietuvos partizanų mūšių. 2003 m. Obelių šile buvo atkurta Laisvės kovotojų stovykla: apkasai, įtvirtinimai, bunkeris. Deja, laikas negailestingas: bunkeriui reikia remonto. Tradiciškai, prie jo atstatymo pris
2018-10-31
Sekmadienį Rokiškio senosiose kapinėse iškilmingai pašventinta atnaujinta 1919-20 m. žuvusių karių kapavietė. Ją laimindamas, Rokiškio šv. apaštalo evangelisto Mato parapijos vikaras Dainius Matiukas sakė, kad Lietuvos šimtmečio istoriją vadinti tik s
2018-10-29
„Rokiškio Sirena“ ir kariai savanoriai lankė 1919-20 m. Laisvės kovose žuvusiųjų kapus: mes jiems dėkingi už laisvę ir valstybę
(5)
31 metras trispalvės juostelės. Daug ar mažai? O juk tiek vos užteko papuošti Latvijos žemėje atgulusiems 1919-20 m. žuvusiems kariių savanorių kryžiams. Mūsų rajone palaidotiems kariams pagerbti – dar beveik antra tiek. Daugiau nei šimtas žvakučių – tiek jų per porą dienų
2018-10-29
Spalio 26 dieną į Rokiškio kultūros centrą ėmė plūsti minios žmonių - vyko žemdirbių šventė "Pažangiausi metų ūkiai 2018". Rokiškio rajono tradicija tapusioje šventėje dešimtys įvairiausių nominacijų ir šimtai apdovanojimų geriausiems, pažangiausiems metų
2018-10-27
Vilniaus rokiškėnų klubo dvidešimtmetyje - sveikinimai, poezija ir paskaita apie lyderystę (foto+video)
(0)
Vilniaus rokiškėnų klubas "Pragiedruliai" spalio 20 dieną rinkosi Vilniaus karininkų ramovėje. Šįkart susirinkimas buvo neeilinis - klubas atšventė savo 20-tąjį gimtadienį.
Nuo pat ankstyvo ryto susirinkę klubo nariai šiltai šnekučiavosi tarpusavyje, dalijosi pr
2018-10-21
