Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Gyvybės dienos pabaigoje - "Antikvariniai Kašpirovskio dantys" ir repuojančios merginos (video+foto)
(0)
Rokiškio miesto 519-asis gimtadienis pramogų nestigo - visą dieną praūžusių šventės dalyvių laukė ypatinga programa, liaudiškai sakant, "dainos, šokiai, estrada".
Rugsėjo 15-osios dienos vėlyvą vakarą Rokiškio rajono gyventojus bei svečius į Nepriklausomybė
2018-09-16
Įsibėgėjant rugsėjo 15-ajai - Rokiškio miesto gimtadienio Gyvybės dienai šventės svečiai buvo kviečiami į savivaldybės aikštę, kurioje žiūrovai tapo mažosios dainų šventės „Vienybė težydi“ dalimi. Atvykę į sakraliąją gimtadienio dalį, šventės dalyviai
2018-09-16
Rugsėjo 15-ą dieną sujudimas Rokiškio mieste prasidėjo jau nuo pat ankstyvo ryto: 10 valandą ryto miestelėnus bei šventės svečius gardžiais kvapais viliojo Respublikos gatvėje įsirengusi mugė, o kiek vėliau Nepriklausomybės aikštė pietus siūlė iškeisti... į kelionę laik
2018-09-15
Pirmoji Rokiškio miesto gimtadienio diena: autentiški garsų deriniai, netikėta šokio kompozicija bei Žygimanto Augusto ir Barboros meilės istorija (foto+video)
(1)
Rokiškio miesto erdvėse prasidėjo šurmulys – penktadienį, rugsėjo 14 d. Rokiškio krašto muziejuje oficialiai prasidėjo minimalizmu ir klasika kvepiantis 519-am miesto gimtadieniui skirtas šventinis savaitgalis, kuriame kiekvienas rajono gyventojas r
2018-09-14
