Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Kovo 27 d. Juodupės lopšelio-darželio sutvarkytose patalpose atidarytas vaikų dienos centras. Labdaros akcijos „Kalėdų nakty tylią“ metu ir aukojimo portale Aukok.lt surinktos Lietuvos žmonių aukos ne tik finansavo dienos centro steigimą, bet ir padės užtikrinti sklandžią centro v
2018-03-28
Kovo 21 d. Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokykloje vyko Respublikinis fortepijoninės muzikos festivalis "Pavasario garsai 2018". Festivalis rengiamas jau keturioliktąjį kartą. Renginyje dalyvavo pianistai iš Varėnos, Vilniaus, Molėtų ir Rokiškio muzikos, meno, choreografijos m
2018-03-26
Duris atvėrusiuose bendruomeniniuose šeimos namuose - nemokamos paslaugos visoms rajono šeimoms (foto)
(5)
Kovo 21 dieną Vytauto g. 25 buvo oficialiai atidaryti Rokiškio rajono bendruomeniniai šeimos namai. Nuo šiol įsteigtuose namuose organizuojamos veiklos bei tam tikra pagalba bus skiriama visoms Rokiškio rajone gyvenančioms šeimoms.
Projekto paskirtis
Paruo&scaron
2018-03-22
Kovo 21 d. buvo minima pasaulinė žmonių su Dauno sindromu diena. Ši diena atnešė labai daug džiaugsmo šeimoms auginančioms vaikučius „saulytes“. Rokiškyje šią dieną „linksmosios“ kojinės taip pat mirgėjo visur: &scaron
2018-03-22
Nors pavasaris dar labai nedrąsiai artinasi, netrukus orai taps vis šiltesni, į Lietuvą jau parskrenda pirmieji paukščiai. Sparnuočių šeimynoms reikės savo namų. Tad gamtininkai jau kviečia pasirūpinti inkilais - juos reikia kelti kuo anksčiau, kad paukščiai spėtų juos su
2018-03-21
