Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
KC vaikų folkloro kolektyvas „Bitula“ kviečia mažiuosius rokiškėnus ir jų tėvelius į vaikų Velykėles
(1)
Balandžio 19 d., iš karto po Velykų, KC vaikų folkloro kolektyvas "Bitula" kviečia mažiuosius rokiškėnus ir jų tėvelius į vaikų Velykėles - smagų koncertą su įvairiais žaidimais, atrakcijomis.
2017-04-12
Tuos, kurie dar nematė, ir tuos, kurie nori pamatyti dar kartą, asociacija "Rokiškio teatras" antrąją Velykų dieną (BALANDŽIO 17 d., 14 val.) kviečia į spektaklį "Nutildytos mūzos" (rež. Neringa Daniene).
Rokiškio kultūros centro didžiojoje salėje matysite spektaklį, paliečiantį itin
2017-04-11
Senamiesčio progimnazijos 5-8 klasių mokiniai velykinių atostogų išsiskirstė džiugios nuotaikos – praėjusią savaitę mokyklos kieme buvo sukurtas paukščių miestelis.
Daugiau nei savaitę mokykloje kabantis originalus skelbimas kvietė pabūti gamtos dalimi: piešti svajonių pa
2017-04-10
Balandžio 1–osios popietę į Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos skaityklą rinkosi rankdarbių mylėtojos. Laukė įdomi edukacija „Skrebinimas velykiniame atviruke“. Kūrybininkės Enrika Pavilonienė ir Gintarė Cegelskienė visoms susirinkusiom
2017-04-04
Balandžio 1 d. Kaune įvyko Lietuvos Matmintinio čempionatas, kuriame dalyvavo 21 mokinys ir du suaugę. Jame puikiai pasirodė mūsų krašto moksleiviai. Kamajų Antano Strazdo gimnazijai atstovavo septyni moksleiviai. Mokyklai darželis „Ąžuoliukas“ atstovavo trys dalyviai.Kamajų Antan
2017-04-03
