Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Lapkričio 16 d., 19 val. Rokiškio kultūros centro mažojoje salėje bus rodomas Pauliaus Prievelio spektaklis „Lygiu aukštyn“. Nors nuo premjeros praėjo ganėtinai mažai laiko, spektaklis jau yra pasikeitęs – dar modernesnis, dar įdomesnis.
Šį kartą pasirodymą su
2016-11-08
Lapkričio 19 d. 10 val. Kazliškyje bus atidengiamas paminklas, skirtas 1949 m. vasario 16 d. LLKS deklaracijos signatarui Vytautui Gužui-Kardui.
Šventė prasidės Šv. Mišiomis Kazliškio bažnyčioje, miestelyje bus demonstruojama karinė technika. Praėjusią savaitę apt
2016-11-07
Mokyklos-darželio „Ąžuoliukas“ Erasmus+ projekto rezultatai pateisino visus lūkesčius (foto+video)
(0)
Rokiškio mieste spalio 20-25 dienomis svečiavosi mokytojai ir mokiniai iš Italijos D.Oriani instituto, esančio Faenza mieste. Mokykla-darželis „Ąžuoliukas“ vykdo Erasmus+KA2 tarptautinį dviejų metų projektą „Children Tell the HiStory“. Projektą lydėjo devizas: &
2016-11-03
Senųjų metų palydų muzikinis spektaklis, jau turintis gilias tradicijas ir kasmet sulaukiantis daugybės žiūrovų, iš Kupiškio miesto persikelia į artimestį – Pandėlio miestelį. Čia bus rodomas įspūdingas, magiškas ir visiems puikiai žinomas muzikinis spektaklis „Pelen
2016-11-03
Vis dažniau žemę nukloja puraus sniego sluoksnis – artėjančios žiemos ir Šv. Kalėdų pranašas. Kad šis šventinis laukimas neprailgtų, o taptų stebuklingas, magiškas ir kupinas geriausių emocijų ir nuotaikų, Rokiškio verslo klubo idėja Rokiškio kr
2016-11-03
