Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vėlinių išvakarėse įvykusi tradicinė akcija „Gėlių žiedai žuvusiems kariams savanoriams, partizanams", pasak šios akcijos organizatorės 1919-1920 m. Lietuvos savanorių karių kapų Rokiškio rajono pirmininkės Rimantės Norvaišienės, pasižy
2016-11-03
Spalio 28 d. J. Tūbelio progimazijos fojė tapo tikra moliūgų fiesta. Mokyklos auklėtiniai leido pasireikšti fantazijai – skaptavo įvairiausius moliūgus. Vėliau šie moliūgai perkelti į mokyklos Aktų salę, kurioje 14 val. vyko šventės atidarymas.
Grandioziniai planai &ndash
2016-11-02
Spalio 27 – 28 d. popietės Rokiškio rajono Obelių gimnazijoje buvo skirtos viktorinai ,,Sveikuolių sveikuoliai“. Renginiuose dalyvavo 1 – 4 ir 5 – 7 klasių mokinių komandos. Viktoriną organizavo 2016 metų respublikos konkurso „Sveikuolių sveikuoliai“
2016-11-02
Lapkričio 10 d. 16.30 val. Rokiškio turizmo ir tradicinių amatų informacijos ir koordinavimo centras kviečia į edukaciją, kurią ves ne tik mūsų rajone gerai žinoma tautodailininkė Irina Kalnietienė. Užsiėmimai truks apie 3 val. Kaina 6 Eur.
Su savimi turėti puikių idėjų ir gerą nuotaiką.
Bū
2016-11-02
Spalio 30 d. Bajorų kultūros centre vyko jau 3-oji „Moliūgynės“ šventė. „Nesprendėme ją rengti kas du metus, kad nepritrūktume idėjų“, - kalbėjo bendruomenės pirmininkė Inga Belovienė. Tradiciškai vyko moliūgų skaptavimas – tiek vaikai, tiek suaugę skaptav
2016-10-31
