Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija: Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Rekomenduojami video
Rugsėjo 25 dieną Juodupės lopšelyje-darželyje vyko jau tradiciniu tapęs sportinis renginys „Rudens futboliukas“.
Renginio tisklas – skatinti vaikų fizinį aktyvumą, aktyvinti bendradarbiavimą ir draugiškus ryšius tarp Rokiškio rajono darželių.
Jau po t
2024-09-25
Rugsėjo 16 – 22 d. visoje Europoje buvo minima Judumo savaitė 2024 m. Akcijos tikslas – ne tik atkreipti visuomenės dėmesį į neigiamą transporto poveikį aplinkai, žmonių sveikatai, bet ir raginti gyventojus prisidėti prie švarios aplinkos išsaugojimo. Skatinant aktyvias vei
2024-09-24
Rugsėjo 22-ąją, kai diena susilygina su naktimi, Lietuvos ir Latvijos tautos mini rudens lygiadienį bei Baltų vienybės dieną. Rokiškio krašte šią tradiciją puoselėja darnioji Kavoliškio kaimo bendruomenė, o jos pirmininkė Danutė Kirstukienė juokėsi, kad jau keletą metų sa
2024-09-23
Dovanos miestui: nuo simbolinių sveikinimų iki 800 metų senumo stilizuotos lentelės (video+foto)
(0)
Nei vienas gimtadienis nepraeina be svečių ir norinčiųjų pasveikinti sukaktuvininką. O jei tai yra miesto gimtadienis, jis neapsieina be renginiuose dalyvaujančių kraštiečių ir, žinoma, garbių delegacijų. Kartu švęsti savaitgalį nuaidėjusio jubiliejinio, 525-ojo Rokiškio miesto
2024-09-23
Rokiškio pavadinime užkoduotas kiškis neretai tampa kūrybiniu objektu. Laukiant miesto šventės, Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos Vaikų ir jaunimo skyriaus bibliotekininkės bei rajono švietimo centras organizavo konkursus-par
2024-09-21