„STRONG by Zumba“ – pasaulinė naujiena jau Rokiškyje (1)

Nuo vasario 2 d. Rokiškyje startuoja „STRONG by Zumba“ - aukšto intensyvumo kardio treniruotės, kuriose naudojami tradiciniai fitneso judesiai, kurių metu aktyviai dirba visi kūno raumenys. Tai sukuria optimalią aukšto intensyvumo viso kūno treniruotę, kuri yra visiškai kitokia, nei kitos fitneso programos rinkoje.

Dar intensyviau, dar efektyviau

„Tempas ir muzikos ritmas jus užves ir padės rasti jėgų, stiprybės, ištvermės ir mobilumo. Atraskite savyje sportininką, pajuskite jėgą ir sustiprėkite. Treniruotės yra skirtos tiems, kurie nori padidinti savo treniravimosi intensyvumo lygį, treniruočių naudą ir greičiau pasiekti rezultatų. Šios treniruotės yra intervalinės arba kitaip – su pertraukomis, kuomet aukšto intensyvumo judesiai (pavyzdžiui.: atsispaudimai su šuoliukais, šuoliukai) yra keičiami žemesnio intensyvumo judesiais (įtūpstai, kikbokso judesiai), taip sumažinant intensyvumą ir pritaikant treniruotes tiems, kurie dar tik pradeda sportuoti.

Treniruotės unikalumas slypi ir muzikoje

„STRONG by Zumba“ muzika buvo sukurta specialiai šiai programai ir parinkta pagal atliekamus judesius. Dirbant su pasaulinio garso muzikos prodiuseriais ir menininkais, STRONG by Zumba naudoja daug greito tempo žanrų, įskaitant elektroninę šokių muziką ir hip hop‘ą. „Ši kampanijos „Zumba fitness“ programa yra pati šviežiausia naujiena visame pasaulyje, kuri greitai atkeliavo ir į Lietuvą. Trenerių gal tėra vos 10, kurie turi licenciją šią programą vesti. Pagaliau galiu savo gimtajam miestui pasiūlyti pasaulinę naujovę. Išškirtinumas slypi muzikoje - kiekvienas žingsnis ar mostas turi savo muzikinį taktą, skambesį. Dėl šios priežasties labiau jaučiamas ritmas. Muziką programai kuria amerikiečių muzikos prodiuseris Timbaland‘as“, - informavo „ZUMBA with Inga“ įkūrėja Inga Pilipavičiūtė-Baltrūnė ir kviečia išbandyti savęs naujose treniruotėse.