5 sergančiųjų širdies ligomis klaidos: pasitikrinkite ar jų nedarote (0)
Publikuota: 2020-07-17
Kategorija:
Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad iki 2030 m. nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) visame pasaulyje mirs apie ketvirtadalį milijardo žmonių visame pasaulyje. Nors koronaviruso pandemija ir galima antroji jos banga vis dar išlieka prioritetine sveikatos sektoriaus tema, pacientai raginami didesnį dėmesį skirti ŠKL prevencijai ir gydymui bei atkreipti dėmesį į dažniausiai daromas klaidas gydymo ar prevencijos metu.
PSO ir medikai išskiria 5 dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurias daro sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis ir priklausantieji rizikos grupei:
- Nesirūpina visapusiška sveika gyvensena. Stipriai apriboti ar atsisakyti kaloringų maisto produktų ir žalingų įpročių būtina, tačiau to gali nepakakti. Gydytojai rekomenduoja visapusiškai pasirūpinti savo sveikata. Pirmiausia reikėtų reguliariai mankštintis ir jokiu būdu nenualinti organizmo. Taip pat svarbu kontroliuoti kūno svorį, cukraus kiekį, kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį kraujyje. Jei to padaryti nepavyksta pakeitus gyvenimo būdą, gydytojas gali išrašyti antihipertenzinių ar cholesteroliui mažinti skirtų vaistų (statinų). Privalu reguliariai lankytis pas gydytoją, atlikti paskirtus tyrimus. Taip pat vertėtų vengti streso, pasirūpinti kokybišku poilsiu ir miegu.
- Nevartoja paskirtų vaistų. Gydytojai ne kartą atkreipė visuomenės dėmesį į tai, jog pacientai neretai patys, be specialisto pritarimo nustoja gerti vaistus ar nesilaiko jų gėrimo tvarkos. Taip nutinka dėl to, kad žmonės išsigąsta ilgalaikio vartojimo, galimų šalutinių poveikių, pasitiki klaidinga informacija internete ar tiesiog nusprendžia, jog jaučiasi geriau ir vaistai jiems nėra būtini. Pacientai turėtų atsiminti, kad nutraukus vartoti paskirtus vaistus, tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, patirti infarktą ar insultą – padidėja ir gydytojas be priežasties jų neskiria.
- Per mažai domisi savo sveikata. Natūralu, jog ligos stebėsena ir vizitai pas gydytoją nėra pati maloniausia veikla. Tačiau kiekvienas pacientas turėtų kiek įmanoma labiau įsitraukti į gydymą: užduoti prižiūrinčiam specialistui visus rūpimus klausimus, atvirai, nieko nenuslepiant, kalbėti apie savo savijautą, nenumoti ranka į bet kokius, net ir retai pasitaikančius skausmus ar diskomfortą krūtinėje.
- Numoja ranka į prevenciją. Jei žmogus dar neserga širdies ir kraujagyslių ligomis, jo kūno svoris ir cholesterolio kiekis atitinka normą, dar nereiškia, kad nereikėtų skirti dėmesio prevencijai. Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija skirta 40-54 m. vyrams ir 50-64 metų moterims, tačiau savanoriškai atlikti kraujo tyrimus ir stebėti cholesterolio kiekį, patariama ir jaunesniems. Statinai ar kiti vaistai skiriami ir prevenciniais tikslais. Tokiu atveju reikėtų laikytis ir kitų gydytojo rekomendacijų bei rūpintis sveikata taip, kaip nurodo specialistas.
- Užsiima savigyda. Internete pilna patarimų kaip be gydytojo pagalbos sumažinti cholesterolio kiekį ar širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Šie sveiką gyvenseną apimantys patarimai turėtų nepabloginti sveikatos, o atvirkščiai – gali padėti sumažinti susirgimo riziką. Tačiau pavojus kyla tada kai, savigyda užsiima žmogus, kuriam būtina gydytojo priežiūra parenkant tinkamą mitybą, fizinį krūvį ar gydymą.
Rekomenduojami video
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, jog sekmadienį, spalio 11 d. Rokiškio rajone 1 COVID-19 atvejis buvo patvirtintas VšĮ Rokiškio psichiatrijos ligoninės darbuotojui. Įtariama, kad asmuo užsikrėtė artimųjų rate.
Pirmadienį, pasak Nacionalini
2020-10-12
Nors pedikuliozė neretai įsisuka į vaikų kolektyvus, tėveliai apie ją kalbėti vengia, nes vis dar mano, kad tai higienos stokos problema. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) gydytoja epidemiologė Aušra Bartulienė sako, kad nieko panašaus – užsikrėsti gali net ir tie, kurie gy
2020-10-08
Daugelis yra pratę manyti, jog erkių nešiojamos ligos aktualios tik šiltuoju sezono metu, o pasibaigus vasarai, galime ramiau atsikvėpti ir apie jas bent jau kuriam laikui pamiršti. Deja, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro gydytoja, epidemiologė Aušra Bartulienė teigia, jog
2020-10-07
Nemokamą gydymą nuo COVID-19 galės gauti ir asmenys, kurie nėra apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu.
Tokį sprendimą priėmė sveikatos apsaugos ministras – valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovas Aurelijus Veryga, pirmadienį pranešė Sveikatos apsaugos
2020-10-06
Susiduriant su apgamais, ypač dideliais ir piktybiniais, reikalingas apgamų šalinimas, kurį atlieka patyrę grožio klinikoje dirbantys chirurgai ir dermatologai. Šalinti apgamus tenka ne tik tuomet, kai jie trukdo odos grožiui. Dar svarbiau tai padaryti susiduriant su pavojingais apgama
2020-10-05