Gripo požymiai, kada kreiptis į gydytoją ir kaip išvengti užsikrėtimo (0)

Sezoninis gripas šiuo metu sparčiai plinta Rokiškio krašte ir visoje Lietuvoje. Ši virusinė infekcija gali paveikti tiek vaikus, tiek suaugusius, o jos eiga dažnai būna staigi ir sunkiai prognozuojama. Svarbu žinoti pagrindinius gripo simptomus, atpažinti pavojingus požymius bei žinoti, kokių priemonių imtis, kad sumažintumėte susirgimo riziką.

Gripo simptomai suaugusiems

Gripas suaugusiems dažniausiai pasireiškia keliomis pagrindinėmis apraiškomis, kurios gali skirtis pagal intensyvumą ir trukmę. Kai kurie žmonės jaučia stiprius karščiavimo ir raumenų skausmo simptomus, kiti pirmiausia patiria nuovargį ar kosulį. Žemiau pateikiame dažniausiai pasitaikančius gripo simptomu:

Temperatūra

Viena iš pagrindinių gripo apraiškų yra aukšta temperatūra, dažniausiai nuo 38°C iki 40°C. Ji dažnai prasideda staiga ir gali laikytis kelias dienas. Aukšta temperatūra signalizuoja organizmui, kad jis kovoja su virusu, tačiau ilgalaikis karščiavimas gali būti pavojingas, ypač vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Galvos skausmas

Gripo metu dažnai pasireiškia stiprus galvos skausmas. Jis gali būti nuolatinis, pulsuojantis ir dažnai stiprėja ryte arba naktį. Galvos skausmas kartu su karščiavimu yra vienas iš rodiklių, kad tai nepaprastas peršalimas, o būtent gripas.

Raumenų ir sąnarių skausmai

Raumenų ir sąnarių skausmai yra dar vienas dažnas simptomas. Juos dažniausiai jaučia nugara, rankos, kojos ir kaklas. Skausmas gali būti stiprus, todėl sunku atlikti kasdienes veiklas, o kartu su nuovargiu jis dar labiau silpnina organizmą.

Kosulys

Sausas kosulys yra dažnas gripo palydovas. Jis gali stiprėti naktį arba po fizinio krūvio. Kai kuriais atvejais kosulys būna lydimas gerklės skausmo ir diskomforto krūtinėje.

Sloga ir nosies užgulimas

Nors slogos simptomai dažniausiai siejami su peršalimu, gripas taip pat gali sukelti nosies užgulimą, čiaudulį ir bėgančią nosį. Šie simptomai dažniausiai yra silpnesni nei karščiavimas ar raumenų skausmai, bet gali apsunkinti kvėpavimą ir bendrą savijautą.

Nuovargis ir silpnumas

Gripas dažnai sukelia stiprų bendrą silpnumą ir nuovargį. Jie gali trukti kelias savaites net po to, kai kiti simptomai praeina. Dėl nuovargio sunku susikoncentruoti ir atlikti įprastus darbus, todėl svarbu suteikti organizmui pakankamai poilsio.

Kada kreiptis į gydytoją

Nors daugeliu atvejų gripas praeina savaime per kelias dienas, tam tikrais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai aktualu, jei temperatūra nekrinta arba pasiekia 40°C ir aukščiau, atsiranda kvėpavimo sunkumai, stiprus kosulys ar bendras silpnumas.

Šiuolaikinės sveikatos priežiūros platformos, tokios kaip uHealth, leidžia pacientams gauti profesionalias konsultacijas ir, prireikus, receptinių vaistų išrašymą patogiai, saugiai ir greitai. Tai ypač naudinga tais atvejais, kai gripo simptomai stiprūs arba atsiranda rizika komplikacijoms, nes tinkamai parinkti vaistai gali padėti greičiau pasveikti ir sumažinti ligos sunkumą.

Gripo prevencija

Norint sumažinti gripo riziką, svarbu imtis kelių pagrindinių prevencijos priemonių, todėl net ir nedidelės priemonės gali žymiai sumažinti užsikrėtimo tikimybę. Žemiau pateikiame pagrindinius būdus, kaip apsaugoti save ir aplinkinius:

Skiepijimasis

Kasmetinis gripo skiepijimas yra pati veiksmingiausia priemonė užkirsti kelią infekcijai. Skiepai stiprina organizmo imunitetą prieš sezoninius virusus ir sumažina ligos komplikacijų riziką.

Rankų higiena

Reguliarus rankų plovimas muilu ir vandeniu padeda sumažinti virusų plitimą. Tai ypač svarbu po viešų vietų lankymo arba kontakto su sergančiais žmonėmis.

Kaukės ir apsauga viešose vietose

Epidemijos metu rekomenduojama dėvėti kaukes viešose patalpose ir transporto priemonėse. Tai padeda apsaugoti save ir aplinkinius nuo viruso plitimo.

Sveika gyvensena

Subalansuota mityba, pakankamas miegas ir fizinis aktyvumas stiprina imunitetą. Taip organizmas geriau kovoja su virusais ir greičiau atsigauna, jei infekcija vis dėlto pasireiškia.

Namų ventiliacija

Reguliarus patalpų vėdinimas mažina virusų koncentraciją ore, todėl sumažėja gripo plitimo rizika.

Išvados

Gripas nėra tik sezoninis negalavimas – tai liga, kuri gali turėti rimtų pasekmių, ypač silpnesnio imuniteto žmonėms. Stebėdami savo simptomus, žinodami, kada kreiptis į gydytoją, ir laikydamiesi prevencijos priemonių, galite ženkliai sumažinti susirgimo riziką.

Rūpinkitės savo sveikata ir imkite atsargumo priemones, kad sezoninis gripas netaptų rimta problema.

Užs. nr. 3475.