Ką valgyti ir kaip teisingai tai daryti prieš treniruotę?

Publikuota: 2026-04-16 09:46:31
Grįžti į straipsnį
Komentarai
Komentarų nėra
Rašyti komentarą

Jaunoji dailininkė U. Kepalaitė užkėlė kartelę: pirmoji Rokiškio istorijoje dailės olimpiadoje iškovojo bronzos medalį (0)

Švietimas
altText

Šiemet sukčiai iš gyventojų išviliojo jau beveik 10 mln. eurų (0)

Kriminalai
altText

„Rokiškio Grand Rally“ įtrauktas į šių metų „Tour European Rally“ kalendorių (0)

Sportas
altText

Jaunieji sunkiosios atletikos sportininkai iš Rokiškio sužibėjo Žemaitijoje (0)

Sportas
altText

Kviečia į nemokamą L. Liubertaitės paskaitą apie apželdinimo tendencijas (0)

Renginių anonsai
altText

„Noriu tik jaustis geriau“: tylūs jausmai, kuriuos sunku išgirsti

(0)
„Noriu tik jaustis geriau“: tylūs jausmai, kuriuos sunku išgirsti
„Kaip viskas pasikeitė...Buvau sveikas ir judrus žmogus... Bendravau, dirbau, rūpinausi kitais – gyvenau... Bet atėjo laikas, kai sunkiai sergu ir nebegaliu pasirūpinti net savimi... Visos mano mintys ir veikla – tai mano būklė ir buvimas su ja. Ryte, dieną, vakare... Pasikeitė gyv
Sveikata
2026-04-10

Rokiškyje – kraujo donorystės akcija

(0)
Rokiškyje – kraujo donorystės akcija
Balandžio 14 d. nuo 11:00 iki 16:45 val. Rokiškio rajono savivaldybėje (Sąjūdžio a. 1, Rokiškis) vyks kraujo donorystės akcija. Nepamiršk: Būti pavalgęs(-usi) Atsigerti daugiau vandens Turėti asmens dokumentą Registracija tel. +370 630 09323.Pietų
Sveikata
2026-04-07

Per šventes – netikėti negalavimai: kur kreiptis ir ką žinoti

(0)
Per šventes – netikėti negalavimai: kur kreiptis ir ką žinoti
Šventiniu laikotarpiu žmonės keičia įprastą dienos ritmą, aktyviau leidžia laiką, daugiau keliauja, todėl didėja negalavimų ar traumų rizika. Artėjant Velykoms svarbu pasidomėti, kur kreiptis sutrikus sveikatai, kad sklandžiai gautumėte pagalbą ir išvengtumėte nebūtinų išlaidų.
Sveikata
2026-04-03

Baltymai moterims po 40-ies: kodėl jų poreikis didėja?

(0)
Baltymai moterims po 40-ies: kodėl jų poreikis didėja?
Sulaukus 40-ies metų slenksčio, moters organizmas pradeda ruoštis reikšmingiems hormoniniams pokyčiams, kurie tiesiogiai veikia medžiagų apykaitą, kūno kompoziciją ir bendrą savijautą. Dažna problema šiame amžiaus tarpsnyje – netikėtas svorio augimas pilvo srityje, raumenų
Sveikata
2026-03-26

Danties protezavimas vyresniame amžiuje – ar yra amžiaus ribos?

(0)
Danties protezavimas vyresniame amžiuje – ar yra amžiaus ribos?
Dantų netekimas ar stiprus dantų nudilimas – dažna problema vyresniame amžiuje. Tačiau ar danties protezavimas turi amžiaus ribas? Šiuolaikinė odontologija rodo, kad svarbiausia ne paciento metai, o bendra burnos ir dantų būklė. Dantų protezavimas yra efektyvus dantų atkūrimo būdas, l
Sveikata
2026-03-25