Ką valgyti ir kaip teisingai tai daryti prieš treniruotę?

Publikuota: 2025-09-08 23:11:26
Grįžti į straipsnį
Komentarai
Komentarų nėra
Rašyti komentarą

Skaityti komentarus

Naujausiame „Rokiškio Sirena“ numeryje skaitykite (0)

Trumpa informacija
altText

Kas patikrins sergi rimtai ar ne? Piktnaudžiavimų nedarbingumo pažymomis vis dar „iškrenta“ (0)

Aktualijos
altText

Ir vėl į pirmūnų traukinį: RPMC modulių mokymo programoje bendradarbiaus su Biržais (0)

Švietimas
altText

Netrukus startuos Nacionalinis judumo iššūkis (0)

Laisvalaikis
altText

Dingo „Tūbelio“ pelėdžiukas - kviečiame į paiešką! (0)

Renginių anonsai
altText

Kad savaitgalio šiluma nebūtų apgaulinga: tinkamai vėdinkite patalpas

(4)
Kad savaitgalio šiluma nebūtų apgaulinga: tinkamai vėdinkite patalpas
Sergamumas ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis šalyje įsibėgėja. Rugsėjo pabaigoje Užkrečiamųjų ligų centras (ULAC) fiksavo tris kartus didesnį sergamumą nei mėnesio pradžioje (lyginant 36 ir 38 metų savaites). Ir nors šis savaitgalis lepins šiluma, specialistai pastebi, ka
Sveikata
2018-10-05

Daugėja naujų ŽIV infekcijos atvejų

(1)
Daugėja naujų ŽIV infekcijos atvejų
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad Panevėžio regione šiemet (sausio - rugsėjo mėn.) registruota dvigubai daugiau ŽIV užsikrėtimo atvejų, palyginus su pernai tuo pačiu laikotarpiu (atitinkamai 12 ir 6 atvejai).
Sveikata
2018-10-05

Nusideginimai buityje: nuo randų gelbsti žaibiška reakcija

(0)
Nusideginimai buityje: nuo randų gelbsti žaibiška reakcija
Nusideginimas ugnimi, verdančiu vandeniu ar karštais garais – vienas dažniausių nemalonių nutikimų buityje. Atvėsus orams, dažnas išsitraukia ir šildytuvus arba užsikuria židinį, tad nusideginimų tikimybė dar padidėja. Pasak specialistų, kad nudegintos odos skausmas praeit
Sveikata
2018-10-05

Spalio 10 d. maloniai kviečiame į kraujo donorystės akciją

(0)
Spalio 10 d. maloniai kviečiame į kraujo donorystės akciją
Sveikata
2018-10-04

Ligonių kasos: kada pas gydytoją galima nemokamai patekti be eilės?

(1)
Ligonių kasos: kada pas gydytoją galima nemokamai patekti be eilės?
Norintiems apsilankyti pas gydytoją žmonėms neretai tenka palaukti eilėse. Tačiau esama atvejų, kuomet medikai privalo pacientą priimti nedelsiant arba artimiausiu metu ir jų paslaugos turi būti suteiktos nemokamai, t. y. apmokėtos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis.
Sveikata
2018-10-04