Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Visoje šalyje vėl ėmė mažėti skiepijimo nuo covid-19 tempas. Ne išimtis ir mūsų rajonas: šeštadienį prie „Norfos“ prekybos centro Panevėžio gatvėje vykusioje skiepijimo akcijoje pasiskiepijo tik 18 žmonių. Tuo tarpu prieš savaitę ir dvi savaites vykusio
2021-09-06
Iš naujos ekspertų grupės lūpų – kritika galimybių pasui ir skiepams: ragina sekti Norvegijos pavyzdžiu
(1)
Sveikatos teisės institutas (STI) – naujai susikūrusi medicinos ir teisės ekspertų grupė kritikuoja dabartinius valdančiųjų sprendimus dėl COVID-19 pandemijos valdymo. Jie pateikia savo įžvalgas ir nurodo, kad labiausiai žmones priešinantis dalykas – galimybių pasas, rib
2021-09-06
Kas yra plaukų slinkimas?
Amerikos dermatologijos akademija (AAD) pažymi, kad 80 milijonų vyrų ir moterų Amerikoje turi paveldimą plaukų slinkimą (alopecija). Tai gali paveikti tik galvos odos plaukus ar visą kūną. Nors alopecija yra labiau paplitusi vyresnio amžiaus žmonėms, per didelis plau
2021-09-06
Viešojoje erdvėje vis dažniau pasirodant Sveikatos apsaugos ministerijos planams apie regioninių sveikatos priežiūros įstaigų tinklo ir paslaugų reorganizaciją bei naikinimą, Seimo narys Eugenijus Sabutis kreipėsi į sveikatos apsaugos ministrą Arūną Dulkį dėl Jonavos ligoninės ir konsultacinė
2021-09-03
Rugsėjo 4 d. (šeštadienį) bus organizuojama skiepijimo akcija prie prekybos centro „Norfa“ adresu Panevėžio g. 1 (prie turgaus).
Nuo 8-12 val. Vakcina – „Comirnaty“ (gamintojas „BioNTech ir Pfizer“).
2021-09-03
