Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Lietuvos statistikos departamento internetiniame puslapyje skelbiama, jog nuo trečiadienio mūsų rajone patvirtinti 8 nauji covid-19 atvejai.
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 1854 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius penktadienio rytą - 76. Pasveiko 1659 rajono gyventojai.
N
2021-03-12
Lietuvos statistikos departamento internetiniame puslapyje skelbiama, jog per praėjusią parą mūsų rajone iš atliktų 72 tyrimų patvirtintas 1 naujas covid-19 atvejis.
Taip pat atnaujinti antradienio duomenys. Pradžioje skelbta, jog buvo patvirtinti 2 nauji atvejai, tačiau naujausiai
2021-03-10
Vienas mažas prarastas dantis laikui bėgant gali sukelti didelių problemų. Gydytojas odontologas Valdas Papečkys netekusiems danties pataria nedelsti ir pagalvoti apie implantacijos procedūrą, kuri leidžia pacientui vėl nesibaiminant šypsotis bei išvengti įvairių organizmo negalavimų.
2021-03-10
Lietuvos statistikos departamento internetiniame puslapyje skelbiama, jog per praėjusią parą mūsų rajone patvirtinti 2 nauji covid-19 atvejai. Vakar atlikta 117 tyrimų.
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 1843 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius antradienio rytą - 88
2021-03-09
A. Dulkys: COVID-19 vakcinos atsisakę gyventojai turės galimybę persigalvoti ir pasiskiepyti vėliau
(2)
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys atkreipia dėmesį, kad visiems COVID-19 vakcinos atsisakiusiems gyventojams bus sudaryta galimybė nuo koronaviruso pasiskiepyti vėliau.
„Žmonės vėliau vėl galės skiepytis, nes pas mus dabar nėra jokios nustatytos tvarkos, kad jeigu tu vieną kartą atsi
2021-03-09
