Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-07-01
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Lietuvos statistikos departamento internetiniame puslapyje skelbiama, jog per praėjusią parą mūsų rajone patvirtinti 2 nauji covid-19 atvejai. Vakar atlikta 117 tyrimų.
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 1843 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius antradienio rytą - 88
2021-03-09
A. Dulkys: COVID-19 vakcinos atsisakę gyventojai turės galimybę persigalvoti ir pasiskiepyti vėliau
(2)
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys atkreipia dėmesį, kad visiems COVID-19 vakcinos atsisakiusiems gyventojams bus sudaryta galimybė nuo koronaviruso pasiskiepyti vėliau.
„Žmonės vėliau vėl galės skiepytis, nes pas mus dabar nėra jokios nustatytos tvarkos, kad jeigu tu vieną kartą atsi
2021-03-09
Imunitetą koronavirusui (COVID-19) jau turi beveik 17 proc. šalies gyventojų, sako sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys.
„Jei pažiūrėtume į Lietuvos imunizacijos procentą, jis jau siekia beveik 17 proc., pirma doze vakcinuota beveik 7,5 proc. gyventojų, antra doze – 3 proc.
2021-03-09
Lietuvos statistikos departamento internetiniame puslapyje skelbiama, jog praėjusį savaitgalį mūsų rajone patvirtinti 6 nauji covid-19 atvejai.
Viso nuo epidemijos pradžios užsikrėtė 1841 rajono gyventojai.
Sergančių skaičius pirmadienio rytą - 99. Pasveiko 1629 rajono gyventojai.
2021-03-08
Penktadienį atnaujintą paveiktų šalių ir regionų, iš kurių atvykus taikomos griežtesnės izoliacijos sąlygos, sąrašą papildė Malta ir Serbija, nebeliko – Latvijos, Jungtinių Amerikos Valstijų, Albanijos, Andoros, Sent Lucijos. Siekiant sumažinti COVID-19 mutacijų, sparčiai
2021-03-08
