Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Dar balandžio mėn. Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys specialiu „Nusipelniusio gydytojo garbės ženklu“ apdovanojo daugiau nei 60 šalies gydytojų, slaugytojų ir sveikatos apsaugos darbuotojų.
Viena jų – Rokiškio pirminės asmens sveikatos
2023-06-30
Birželio 30 dieną, penktadienį, Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centre (PASPC) vyravo liūdnokos nuotaikos – nors iš esmės nieko rimto ir neįvyko, tik direktorė Danguolė Kondratenkienė atsisveikino su Rokiškio greitosios medicinos pagalbos (GMP) kolektyvu, kur
2023-06-30
Jau nuo šio šeštadienio, liepos 1-osios, dvi Rokiškyje esančios „Eurovaistinės“ keičia darbo laiką.
Respublikos g. 111B (prekybos centre „Maxima XX“) esanti „Eurovaistinė“ I-VI dirbs nuo 8 iki 20 val. VII – nuo 9 iki 19 val.
Re
2023-06-30
Ligai nėra įmanoma pasiruošti. Ji visuomet mus užklups pačiu netikėčiausiu metu ir tikrai galime net nežinoti nei tikslios diagnozės, nei jos gydymo metodų, bet tiesiog jausime tam tikrus simptomai. Būtent jie dažniausiai gydytojui ir padeda nustatyti, kokia liga Jus ištiko ir kaip bus
2023-06-27
