Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-07-01
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Sveikatos apsaugos ministerija informuoja, kad nuo birželio 1 dienos keičiama kompensuojamųjų vaistų receptų išrašymo tvarka, gydytojams supaprastinant kompensacijos rūšių kodų pasirinkimą. Taip pat siekiant skatinti racionalų tam tikrų vaistų vartojimą griežtinama receptinių va
2023-05-31
Rokiškio rajono ligoninė ir Rokiškio pirminis asmens sveikatos centras pasirašė bendradarbiavimo sutartį, kurios tikslas yra užtikrinti skubias odontologinės pagalbos paslaugas ligoninėje besigydantiems pacientams.
Ši sutartis yra dalis sveikatos priežiūros sekto
2023-05-29
Efektyvesniam širdies nepakankamumo gydymui Rokiškio ligoninėje – nauja įranga ir mokymai pacientams (foto)
(0)
LR SAM vykdo projektą „Gydytojo kardiologo ir slaugytojo konsultacijos asmenims, sergantiems širdies nepakankamumu, paslaugų prieinamumo gerinimas" pagal ES fondų investicijų veiksmų programą, kuriame dalyvauja ir VšĮ Rokiškio rajono ligoninė. Šioje programoje
2023-05-28
Kviečiame Kupiškio ir Rokiškio rajonų savivaldybių tėvelius dalyvauti programoje „Neįtikėtini metai”
(0)
Kviečiame Kupiškio ir Rokiškio rajonų savivaldybių tėvelius dalyvauti programoje „Neįtikėtini metai” (The Incredible Years®)! Programa yra skirta tėvams/įtėviams/globėjams, auginantiems 3–6 metų amžiaus vaikus. Programa įgyvendinama daugiau nei 20 pasaulio &scaron
2023-05-25
Nuo 2016 metų Lietuvoje pagal Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių žmogaus papilomos viruso vakcina buvo skiepijamos tik 11 metų sulaukusios mergaitės. Tačiau nuo šių metų vasario tvarka pasikeitė – Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis apmokamą skiepą gali gauti ir t
2023-05-24
