Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Sergantieji pirmo tipo cukriniu diabetu nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistemas gaus nemokamai
(0)
Nuo 2022 m. liepos 1 d. nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo sistema Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis bus kompensuojama visiems gyventojams, sergantiems pirmo tipo cukriniu diabetu. Pacientai, įpratę matuoti gliukozę imant kraują iš piršto ir pageidaujantys t
2022-06-29
Ligonių kasos sulaukia moksleivių tėvelių klausimų, ar yra galimybė vaikams gydantis dantis nemokėti nei už gydymą, nei už sunaudotas plombines ar kitas odontologines medžiagas.
Šiaulių teritorinės ligonių kasos specialistai primena, kad norint gauti nemokamas, t .y. iš Privalomojo sv
2022-06-27
Rokiškio rajone „Donoro korteles“ yra įsigiję 347 žmonės – 254 moterys ir 93 vyrai, – tokią statistiką „Rokiškio Sirenai“ pateikė Nacionalinio transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos.
Statistika nedžiugina
Nors šis pot
2022-06-20
Birželio 15-ąją, Statistikos departamento duomenimis, nustatyti 262 nauji užsikrėtimai Covid-19, nors mirčių nuo šios ligos neužfiksuota, tačiau šalies epidemiologai vis garsiau kalba apie augančius susirgimų skaičius.
Nereikia pamiršti
Pasak Rokiškio rajono savivaldy
2022-06-16
Birželio 14 d. Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro kolektyvas atnaujino turimas žinias ir susipažino su naujovėmis Pirmosios pagalbos srityje.
VšĮ Pirmosios medicinos pagalbos mokymo centro „IRTA" lektoriai Irena ir Rytis sužavėjo savo meile dar
2022-06-16
