Paskelbti „Kultūros vingių“ nugalėtojai: įvertinimai nuguls devynių rokiškėnų rankose

Projekto tikslas - pagalba maisto produktais ir higienos prekėmis labiausiai skurstantiems asmenims. Dėl minėtos paramos į seniūnijas gali kreiptis asmenys, kurių pajamos vienam šeimos nariui neviršija 1,5 VRP (183 eurai), išimties atveju (ligos , nelaimės ir kt.) nevirš

Eilinį kartą Liongino Šepkos parkas tapo vandalų siautėjimo centru. Šįkart parke išgriautos specialiai vaikų šventei statytos indėnų palapinės-vigvamai, kurie mažuosius rokiškėnus turėjo džiuginti ne vieną dieną, deja, buvo nusiaubti dar tą pačią naktį, kaip ir pat

Julius Neverauskas – medicinos mokslų daktaras, neurologas ir psichiatras – psichoterapeutas. Pirmasis Lietuvoje pradėjo taikyti kognityvinę ir elgesio terapiją (KET). Jis yra ir dėmesingumu grįsto įsisąmoninimo (mindfulness) metodikos pradininkas Lietuvoje. J. Neverauskas taip pat yra p

Žmogui, nemokančiam pasakyti „ne“, reikia padirbėti su savo nuostatomis. Svarbu žinoti ir tai, kad kiti reaguoja ne į patį atsisakymo žodį, o į tai, kaip jis ištariamas, LRT.lt sako „OVC Consulting“ vyriausioji konsultantė psichologė Mirolanda Trakumaitė. Kaip teigia j

Tau išsako nemalonią kritiką ir tuomet dar priduria: „Tik nepriimk asmeniškai“. Tarsi Tu neturėtum teisės jaustis prislėgtas, liūdėti ar pykti. Šis pasakymas sumenkina Tavo jausmus. Deja, to, ką galvoja ir pasako kiti, Tu negali kontroliuoti. Bet ką gali padaryti pat