Ruduo Lietuvoje reiškia trumpesnes dienas, vėsesnį orą ir dažnesnius peršalimus. Būtent šiuo laikotarpiu daug kam kyla klausimas, ar vitaminai gali padėti palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. Atsakymas trumpas: taip, bet svarbiausia – protingai derinti mitybą, gyve