Pietų miegas daugelyje darželių ir ikimokyklinių įstaigų yra neatsiejama dienos režimo dalis. Nors kai kurie tėvai svarsto, ar tikrai būtina, kad jų vaikas miegotų dieną, tyrimai ir vaikų raidos specialistų įžvalgos rodo – taip, pietų miegas yra vienas iš svarbiausių sveiko augimo eleme
2025-11-25
Gauti paskolą šiais laikais nėra sudėtinga, tačiau pravartu žinoti, kokie yra skirtingi būdai ir kokios sąlygos taikomos kiekvienam iš jų. Tradicinės paskolos per bankus gali užtrukti ilgiau, nes reikia pateikti daug dokumentų ir įrodyti savo kreditingumą, o tai kartais gali būti sudėt
2025-11-25
Naujausiame „Rokiškio Sirenos“ numeryje skaitykite:  „Verslo aitvarai“ – apdovanoti ryškiausi rajono verslininkai, kuriantys gerovę visiems.Salų bendruomenė šventė 20-metį – daug šilumos, prisiminimų ir bendrystės.Kalėdų eglė jau
Lapkričio 22–23 dienomis Druskininkuose surengtas tarptautinis lankinio šaudymo turnyras „Best Indoor“ sutraukė daugiau kaip 150 dalyvių iš Lenkijos, Estijos, Latvijos ir Lietuvos. Masinis renginys kasmet suburia tiek profesionalus, tiek sporto entuziastus, o š
2025-11-24
Rokiškio ledo arenoje šeštadienio vakarą įvyko pirmosios šio sezono ledo ritulio varžybos, kuriose susikovė dvi 1 lygos Mindaugo Kiero taurei laimėti komandos: Rokiškio „Grizliai“ namuose priėmė svečius Vilniaus „Hockey Punks“. Deja, namų si
2025-11-24