Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Paskutinėmis šiltomis savaitėmis pasimėgauti skubantys parasparininkai šeštadienį rinkosi į Rokiškį: miesto aerodrome vyko Lietuvos motorizuotų parasparnių klasikinių varžybų čempionatas „Pugos taurė 2024“. Deja, dėl sparčiai kylančio vėjo, numatytos visos die
2024-09-09
Didvyrių sutiktuvės Obeliuose: laurų vainikais papuošti 3x3 bronzos medalių laimėtojai Š. Vingelis ir G. Matulis (foto)
(0)
Šį savaitgalį Obeliuose šurmuliuosianti „Obelinė“, kasmet prasideda sporto švente. Šios taisyklės obeliečiai nelaužo. Visgi, nuo šiol „Obelinėje“ organizuojamas naktinis krepšinio 3x3 turnyras bus visai kitoks – vardinis. Vakar
2024-09-07
Vasaros pabaigos akordai nuskambėjo galingu simfoninio orkestro stovyklos „Vaikai vaikams 2024“ koncertu Žiobiškio Šv. Arkangelo Mykolo bažnyčioje. Simfoninio orkestro dirigentas, fleitos instrumento mokytojas Justinas Mačys džiaugėsi, didžiavosi, buvo neapsakomai laimingas
2024-09-06
Žmogus yra sukurtas gyventi bendruomenėje, kad galėtų dalintis savo žiniomis, sukaupta patirtimi, mokyti kitus ir mokytis pats, kartu su kitais džiaugtis pergalėmis ar išgyventi nusivylimus. Būtent dalijimasis sukuria tikrą bendruomeniškumą, kurio pavyzdžiu yra Kavoliškio kaimo
2024-09-04
Tradicinė Lašų kaimo šventė „Lašas po lašo ir...“ šiemet tiesiogiai pateisino savo pavadinimą: vos tik Robertas Šarknickas ėmė skaityti eiles, iš susikaupusių debesų lašas po lašo ėmė kapsėti lietus... Tačiau po daugiau nei s
2024-09-01
