Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija: Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Miego kokybei įtakos turi daug veiksnių. Tai miegamojo klimatas, tinkamo čiužinio pasirinkimas, taip pat patalynė ar pižama. Ne mažiau svarbios ir miego pagalvės. Kokią pagalvę pasirinkti, kad miegas būtų patogus?
Miegamojo pagalvės pasirinkimas pirmiausia priklauso nuo kiekvieno žmogaus indi
2024-03-20
Kai praėjusiais metais prieš didžiąsias metų šventes Bajorų gyvenvietė pasipuošė didžiule, stilizuota iš nertų kvadratėlių „pagaminta“ egle, ja grožėjosi ne tik vietiniai – video reportažą transliavo ir šalies televizijos. Visgi, neįprastą kalėdin
2024-03-19
Rokiškio kraštas gausus iškilių asmenybių, nusipelniusių ne tik gimtinei, bet ir visai Lietuvai. Ypač daug jų galima „rasti“ Panemunėlyje, kurias vieną po kitos savo knygose aprašo panemunėlietė, biografinių knygų rašytoja Onutė Levandavičiūtė.
Trečioj
2024-03-18
Vasario pradžioje Vilniaus meras Valdas Benkunskas pranešė apie sostinėje pradedamą įgyvendinti naują laikinosios gyvūnų globos programa „Senjoras – senjorui“, kviečiančią senjorus tapti šeimininkų netekusių, dažniausiai, garbaus amžiaus keturkojų globėjais.
Sulaukė
2024-03-15
Kiekvienam žmogui reikia asmeninės erdvės ir laiko, kad įsisukęs į rutiną „nepamestų galvos“. Šios minties vedinos, septynios ir taip veiklų nestokojančios aktyvios rokiškietės metų pradžioje nusprendė – reikia burti moterų klubą. Pirmasis susitikimas įvyko, simboli&s
2024-03-14
