Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Gegužės 14-ąją – Pilietinio pasipriešinimo dieną – Lietuvoje ir užsienyje gyvenantys Lietuvos piliečiai jau antrą kartą bus kviečiami priimti pilietiškumo iššūkį ir pasitikrinti žinias apie valstybės gyvenimą, visuotinę gynybą ir kitas svarbias temas.
„
2025-04-16
Turkija – tai šalis, kur kiekvienas žingsnis alsuoja istorija, o kraštovaizdžiai keičiasi taip greitai, kad atrodo, jog keliaujate per kelias šalis vienu metu. Nuo senovės miestų griuvėsių iki pasakiškų gamtos vaizdų, nuo rytietiškos egzotikos iki europieti&s
2025-04-15
Atėjus šiltajam sezonui, daugelis vairuotojų suskumba keisti padangas, tikrina akumuliatorių ar stabdžių sistemą. Tačiau viena iš svarbiausių smulkių detalių – oro filtras – dažnai lieka pamiršta. Ir visai be reikalo. Nors ši dalis nėra didelė, jos įtaka varik
2025-04-14
Šeštadienio rytą Lietuvos miškuose kaip niekad gausiai būriavosi žmonės: lydimi nebe tokio atšiauraus oro, visi rinkosi į Valstybinės miškų urėdijos (VMU) tradicinį, šiais metais atkurtos Lietuvos nepriklausomybės 35-mečiui paminėti skirtą nacionalinį m
2025-04-12
Kiekvienas iš mūsų turi unikalų aromatų pasaulį, kuris supa kasdienybę ir nepastebimai formuoja mūsų tapatybę. Aromatai – tai nematomos, bet itin galingos detalės, kurios gali papasakoti apie mus daugiau nei tūkstantis žodžių. Jie atskleidžia mūsų skonį, prioritetus ir net gyvenimo filo
2025-04-10
