Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Publikuota: 2021-09-24
Kategorija:
Laisvalaikis
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Tvarumas – tai ne tik dideli sprendimai, tokie kaip saulės elektrinės ar lietaus vandens surinkimo sistemos. Dažnai didžiausi pokyčiai prasideda nuo mažų, kasdienių pasirinkimų. Tvarūs namai – tai aplinka, kurioje gyventi ne tik patogu, bet ir sąmoninga. Kartais pakanka pergalvoti įprast
2025-06-12
Maža terasa ar balkonas neturi riboti jūsų galimybių mėgautis poilsiu lauke. Tinkamai parinkti baldai gali ne tik padidinti komfortą, bet ir optiškai praplėsti erdvę. Vienas iš efektyviausių sprendimų – pinti lauko baldai. Jie lengvi, kompaktiški, o dėl savo tekstūros suku
2025-06-12
Įkvėptas sėkmės, A. Vaitiekūnas vėl kviečia sudalyvauti vasaros iššūkyje – sodo traktoriukų lenktynėse
(0)
Praėjusiais metais rokiškėnas Audrius Vaitiekūnas pakvietė į pirmą kartą Lietuvoje organizuojamas sodo traktoriukų lenktynes, kurių sėkmė įkvėpė ateinantį šeštadienį (birželio 14 d.) surengti antrą lenktynių turą. Nors pašnekovas juokiasi, kad organizavimas šiek ti
2025-06-09
Ankstyvą pirmadienio rytą į „Rokiškio Sirenos“ redakciją sugūžėjo gausus būrys Rokiškio Juozo Tūbelio progimnazijos 5C klasės mokinių kartu su mokytoja Birute Mažeike.
Mokiniai domėjosi redakcijos darbu ir kaip gimsta laikraštis, klausė, ar į redakciją skambin
2025-06-09
Birželio 4-oji laikoma neoficialia senovinių automobilių diena, kai senovinės technikos entuziastai visame pasaulyje kviečiami „judėti“ turimais senoviniais automobiliais. Nebe pirmus metus ši proga minima ir Rokiškyje – senovinės technikos šeimininkai dieną va
2025-06-05
