Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Iki ašarų nuoširdu: Rotary klubo moterų ir jaunųjų talentų viešnagė Senelių globos namuose (foto + video)
(1)
Adventas – gerų darbų metas. Vienas jų – prisiminti tuos, kurie kasdienių darbų sūkuryje lieka nepastebėti. Jų gyvenimas tylus, neskubriai tekantis sename parke paskendusiuose Rokiškio šv. apaštalo evangelisto Mato parapijos senelių globos namuose. Kurie savo dienotv
2019-12-04
Atsisveikinimas su Kultūros sostinės titulu, iššūkis didmiesčių eglėms bei eilės prie traukinuko (video)
(3)
Kaip visada: oras nedžiuginoVienas tradicinių eglės įžiebimo atributų tradiciškai buvo... prastas oras. Penktadienio popietę pradėjo lynoti. Tad daugelis žiūrovų į Krašto muziejų ėjo nešini skėčiais. Lietus nuslopo tik prieš pat ceremoniją. Krašto muziejus svečiu
2019-12-02
Penktadienis, lapkričio 29-oji rokiškėnams bus įsimintina diena. Su džiugesiu vieni pirmųjų šalyje mūsų miesto žmonės įžiebs Kalėdinę eglutė. Šįkart ji gyva, tikra, jau atkeliavusi į Rokiškio Nepriklausomybės aikštę. Liūdnesnė žinia yra tai, kad lapkričio 29-ąją Tr
2019-11-26
Lapkričio 22-ąją minima šv. Cecilijos diena. Tai choristų, vargonininkų profesinė šventė. Išradingai ir išmaniai mūsų rajone ji minėta jau trečiąjį kartą. Pirmą kartą ji surengta Kamajuose, antrą – Juodupėje, o šįsyk choristus svetingai pakvietė Pandėlio bažn
2019-11-25
Lietuvos kariuomenės dienos proga rokiškėnams kariams – apdovanojimai ir aukštesni kariniai laipsniai (foto)
(19)
Lapkričio 23-ąją švenčiama Lietuvos kariuomenės diena. Ir švenčiama ji ne tik didmiesčiuose, iškilmingomis rikiuotėmis, sveikinimais, koncertais. Ir pas mus kariai neužmiršti: Krašto apsaugos savanorių pajėgų (KASP) Vyčio apygardos 5-osios rinktinės kariai, tarp jų
2019-11-23
