Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Šiaurės Aukštaitijos moterų chorų festivalis „Tokia esu“: įdomus repertuaras ir sveikinimai „Medeinai“ (foto + video)
(0)
Savaitgalį buvo gausu kultūrinių renginių. Tačiau tarp jų aukšta gaida, tiesiogine ir perkeltine prasme, išskirtinis buvo Šiaurės Aukštaitijos moterų chorų festivalis „Tokia esu“. Tai buvo proga ne tik pasidžiaugti chorų koncertu, pasveikinti Rokiškio k
2019-10-29
Spalio 24 dieną Rokiškio krašto muziejuje jau ketvirtus metus iš eilės vyko rajono pradinių klasių mokinių viktorina „Aš labai myliu Lietuvą...“. Renginys skirtas Lietuvos Konstitucijos dienai.
Visus susirinkusius menine programėle pasveikino Senamiesčio prog
2019-10-25
Juozo Keliuočio viešoji biblioteka, nekantriai laukianti lapkričio viduryje numatomų įkurtuvių, rokiškėnus lepina įspūdingais renginiais ir jų gausa. Bibliotekininkai šypsosi: aktyvi spalio pabaiga – įsibėgėjimas prieš lapkričio – Rokiškio – Lietu
2019-10-21
2019 m. spalio 18 d., minint Europos Sąjungos kovos su prekyba žmonėmis dieną, Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato Rokiškio rajono policijos komisariato Veiklos skyriaus vyresnioji tyrėja, bendruomenės pareigūnė Jolita Baltrūnienė, dalyvavo susitikime su Rokiškio raj
2019-10-21
Tradicinė Kamajų šventė šiemet susidūrė su nemenkais iššūkiais. Mat keletą pastarųjų metų išlepinti puikių spalio orų kamajiškiai ir šiai šventei priplanavo įdomių veiklų. Kurias gadino bjaurus šeštadienio lietus. Laimei, š
2019-10-17
