Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rageliuose (Jūžintų sen.) vyko Rudenėlio šventė ir naujos pavėsinės prie Ragelių tvenkinio atidarymas. Daugiausia lėšų į pavėsinės statybą įdėjo bendruomenės nariai, iniciatorė - bendruomenės pirmininkė Rima Baltrūnienė. Taip pat prisidėjo ir Jūžintų seniūnija bei Jūžintų seniūnaitis J
2019-10-16
Ūkanotą spalio 11 d. popietę Ragelių (Jūžintų sen.) kaimo bibliotekoje vyko bitininkystės konsultantės, Zarasų bitininkų draugijos pirmininkės, Kurkliečių kaimo gyventojos Meilutės Močiškytės knygos ,,Gyvenimas tarp bičių“ sutiktuvės.
Tai trečioji jos knyga apie bitininkystę. Meilutė d
2019-10-14
Spalio 9 d. Rokiškio krašto muziejuje rokiškėnai klausėsi akordeonų orkestro „Consona“ koncerto (meno vadovas ir dirigentas profesorius Ričardas Sviackevičius). Renginį vedė Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos mokytoja Reda Kazlauskienė.
2019-10-09
Spalio 8 d. 16 val. į Rokiškio kultūros centro mažosios salės fojė kviečiami visi, turintys idėjų, kaip švęsti Kalėdas Rokiškyje.
Nenustoji galvoti apie artėjančias gražiausias metų šventes? Turi kūrybinių minčių? Atsakyams - TAIP!?
Tuomet kviečiame visus, norinči
2019-10-08
Karių savanorių pratybos Jūžintuose: gausios pajėgos, sėkmingos operacijos ir gyventojų parama (foto)
(11)
Nuo penktadienio vakaro Jūžintų apylinkėse poškėjo šūviai, veikė gausios karių pajėgos. Pratybose dalyvavo Krašto apsaugos savanorių pajėgų Vyčio apygardos 5-osios rinktinės 506-osios pėstininkų kuopos kariai, jų kolegos kupiškėnai, 504-osios kuopos kariai, be
2019-10-07
