Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Gegužės 17 d. Rokiškio L. Šepkos parke vyko rajoninis priešmokyklinio amžiaus vaikų rytmetis „Mankštos fiesta 2019“. Rytmetį organizavo lopšelis-darželis „Pumpurėlis“ ir Rokiškio rajono priešmokyklinio ugdymo metodinė taryba.
2019-05-20
Lietuvoje jau 13 kartą, muzikanto ir aktoriaus Andriaus Mamontovo iniciatyva, nuo 2007 metų švenčiama Gatvės muzikantų diena. Šią dieną visi muzikuojantys ir mėgstantys muziką, kviečiami išeiti į gatves, kiemus, aikštes ir groti plačiajai visuomenei. Muzika yra kalba, sup
2019-05-18
Ralio gerbėjai jau gali planuoti savo laiką rugpjūčio 8-10 dienomis, kai Rokiškis vėl trumpam taps Lietuvos ralio sostine. „Samsonas Rally Rokiškis“ organizatoriai skelbia, kad jau prasidėjo prekyba bilietais ir ragina suskubti – vėliau bilietai brangs.
Trečią kartą
2019-05-14
Šeštadienio vakarą rokiškėnai skubėjo į Rokiškio aerodromą pasigrožėti lėktuvų grupės ANBO pasirodymu. Programa buvo skirta Lietuvos aviacijos 100-mečiui paminėti.
Nepabūgę lietaus, smalsuoliai nekantriai žvalgėsi į dangų, vis tikėdamiesi išvysti atskrendančius la
2019-05-13
Rokiškio krašto muziejuje vykusi kolekcionierių paroda iš tikrųjų turėjo kuo nustebinti lankytojus
(0)
Kiekvienas iš mūsų turime kažkokį laisvalaikio praleidimo pomėgį, kitaip dar vadinamą hobiu. Vieni sportuoja, kiti žaidžia įvairius žaidimus, treti šoka, dainuoja, dar kiti užsiima rankdarbiais ir kitais panašiais užsiėmimais. Tačiau yra dar vienas, neįprastas žmogaus hobis &nda
2019-05-11
