Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija: Renginiai
![Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto)](/cache/images/5/f/e/b/1/5feb1a4b466b3d99e9b9870099b7172f67f37e78.jpeg)
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Rekomenduojami video
Pirmąjį liepos sekmadienį šventiškai pasipuošusi gelsvomis lelijomis ir kalijomis Panemunėlio Šv. Juozapo Globos bažnyčia pasitiko tikinčiuosius, atvykusius į tradicinius Šv. Elzbietos Aplankymo atlaidus.
Kasmet per atlaidus minime iškilių Panemunėlio parap
2024-07-15
Liepos 12 dieną įvyko ypatingas renginys, kurio metu Vilniaus rokiškėnų klubo „Pragiedruliai“ ir kitų sostinės kraštiečių klubų atstovai atvyko į pažintinę kelionę po Rokiškio kraštą bei galiausiai sugužėjo į sueigą Salų dvare. Šio vizito metu dalyviai
2024-07-15
Liepos 13 dieną Kriaunų miestelis šventė savo 519-ąjį gimtadienį su didžiuliu džiaugsmu ir šventine nuotaika. Renginys pritraukė daugybę vietinių gyventojų ir svečių, kurie mėgavosi įvairiomis pramogomis ir koncertais. Šventė vyko keliose vietose: Kriaunų muziejuje, bu
2024-07-14
Šimtmečio Dainų šventėje Rokiškiui atstovavo 16 kolektyvų - iš viso 285 dalyviai. Kaip sako Rokiškio dalyvavimą Dainų šventėje koordinavusi savivaldybės Komunikacijos ir kultūros skyriaus vyr. specialistė Rasa Pugžlienė, viskas praėjo sėkmingai. „Mai
2024-07-08
Paminėti Mindaugo karūnavimo dieną šiais metais Rokiškio rajone galima buvo įvairiausiais būdais. Kiekvienas miestelis kvietė į liepos 6-osios renginius, o žmonės rinkosi: nuo aktyvių pramogų, kaip plaukimas baidarėmis ar žygis Lietuvos kontūrus atkartojančiomis trasomis, iki kultūrini
2024-07-06