Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Ruduo – intensyviausių ir ryškiausių spalvų metų laikas. Todėl lopšelis-darželis „Nykštukas“ nusprendė dalyvauti jau ne pirmą kartą vykstančiame „Vivacolor“ organizuojamame konkurse „Darželio spalvos 2016“. Konkurse dalyvauti nusprendė n
2016-10-14
Spalio 26-28 dienomis Rokiškio kultūros centre vyks festivalis „Nepatogus kinas".
Spalio 26 d. 18 val. - „Alisa karo lauke".
Spalio 27 d. 18 val. - „Elektronikos atliekų istorija".
Spalio 28 d. 18 val. - „Šaltos ausys"
2016-10-14
Sveikatingumo projektas jaunimui - šokio dienos „Judėk laisvai" tęsiasi. Projektas skirtas 12-18 m. paaugliams, visiems nepriklausomai nuo šokių patirties. Šokio dienos skatina jaunimą domėtis sveika gyvensena ir puoselėti šį gyvenimo būdą. Bus organizuojamos
2016-10-12
Eimio Šeršniovo parodoje „Tryliktas negatyvas" - dalyvavo beveik visi fotografijų modeliai (foto)
(0)
Spalio 8 d. Rokiškio krašto muziejaus centriniuose rūmuose atidaryta rokiškėno fotografo Eimio Šeršniovo fotografijų paroda „Tryliktas negatyvas". Paroda rokiškėnus ir miesto svečius džiugins iki spalio 29 d. Pasveikinti jaunąjį fotografą susirinko nem
2016-10-10
Spalio 8 d. Rokiškio krašto muziejuje vyko Rokiškio rajono savivaldybės mero taurės varžybos. Nors šios varžybos organizuojamos jau ne vienerius metus, tačiau šiemet susirinko bene rekordinis dalyvių skaičius – 80 dalyvių ne tik iš tolimiausių Lietuvos
2016-10-10
