Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
1919-1920 m. Lietuvos savanorių karių kapų Rokiškio rajono bendrija rugsėjo mėnesį užbaigė planuotus darbus Latvijos respublikoje, sutvarkydama Subatės, Červonkos, Šventės, Ilukstės kapines, kuriose amžinojo poilsio ilsisi palaidoti žuvę už Lietuvos laisvę kariai savanoriai
2016-09-21
Rugsėjo 23 d. daugelyje šalies miestų rengiama akcija „Vardai“, skirta Lietuvos žydų holokausto dienai paminėti.
Šios akcijos metu skaitomos nužudytų žmonių pavardės. Pirmą kartą prie šios akcijos prisideda ir Rokiškio rajono miestai ir miesteliai. Prie akcij
2016-09-20
Rugpjūčio 17 d. 15 val. visi kraštiečiai sugužėjo į Bajorų kultūros centre vyksiančią tradicinę grožio ir muzikos šventę „Jurginžiedį“. Ši graži šventė vyksta jau 8-ąjį kartą. Šventės metu koncertavo Aukštakalnių kaimo kapela „Baršku
2016-09-20
Rugsėjo 15 d. 11 val. Viešosios bibliotekos vaikų ir jaunimo literatūros skyriuje vyko edukacinė programa „Lėlė – raktas į vaiko širdį“.
Vaikų piešinių konkursas – „Mano šeimos gydytojas“
Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsa
2016-09-19
Gyvename tokiu laikotarpiu, kuomet kalbėdami viena kalba retai išgirstame vienas kitą, nebesuvokiame pasakyto žodžio reikšmės, keliame balsą ten, kur turėtume vien klausyti ar klausti. Tenka susimąstyti- kodėl man lemta gimti ir augti čia ir koks dvasinis maistas turi maitinti ma
2016-09-19
