Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Šimtadienis Rokiškio Juozo Tumo - Vaižganto gimnazijos Senųjų rūmų padalinyje: išsaugotos tradicijos bei įspūdingi vienuoliktokų kostiumai (foto)
(2)
Vasario 25 dieną Rokiškio Juozo Tumo - Vaižganto gimnazijos Senųjų rūmų padalinyje vyko 98 laidos Šimtadienio šventė. Joje išlaikyta jau dešimtmečius skaičiuojanti tradicija: dvyliktokų gimnazijos bendruomenei dovanojimas spektaklis. Antrojoje renginio dalyje
2022-02-28
Rokiškio tautodailininkų asociacija Salų dvare organizavo žiemos išvarymą ir aukojo Ukrainai (foto)
(2)
Salų Dvaro kultūros ir laisvalaikio rezidencijoje Rokiškio tautodailininkų asociacija organizavo žiemos išvarymą, žaidimus ir prasmingą finalą!
Surinktos lėšos už blynus pasieks kenčiančią Ukrainą. Viso surinkta 184 Eurai.
Šventės dalyviai iš Rokiškio, Pan
2022-02-28
Vasario 25-osios rytą Rokiškio rajono Juodupės gimnazijoje šimtadienis prasidėjo abiturientų registracija. FTB agentai „sulaikė“ visus susirinkusius į gimnaziją abiturientus ir pranešė vakarinio posėdžio laiką. Posėdis prasidėjo pirštų antspaudų paėmimu ir i
2022-02-28
Vasario 16 d. Pandėlio gimnazijos šauliai ir ateitininkai vyko į Kuodiškių kaimą, kur vyko Lietuvos Nepriklausomybės Akto signataro kun. Vlado Mirono atminimo pagerbimas.
Vėliau organizacijų nariai dalyvavo Pandėlio bažnyčioje vykusiose Šv. Mišiose už tėvynę ir j
2022-02-18
Vasario 16-ąją Rokiškis sutiko ganėtinai kukliai: šventę pradėjo šv. Mišiomis Šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčioje, po jų, vidurdienį – tradicinė vėliavos pakėlimo ceremonija Nepriklausomybės aikštėje.
Apie nūdienos iššūki
2022-02-17
