Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija: Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Rekomenduojami video
Laisvės gynėjų dieną minėjo daugelis šalies ir rajono įstaigų, institucijų. Ypač jautriai ji sutikta Rokiškio šv. apaštalo evangelisto Mato senelių namuose. Kaip pasakojo šių namų direktorė Lina Jasinevičienė, seneliai jau nuo ankstaus ryto domėjosi kineziterapeutė
2022-01-13
2021-ieji Rokiškio dvaro rūmams buvo neeiliniai – šventėme jų pastatymo 220 metų jubiliejų. Dėl pandemijos buvo atsisakyta vieno didelio šventinio renginio, tačiau buvo daug mažų. Paskutinis – Ėjimo iššūkio su #walk15 DVARO RŪMAMS – 220 nugalėto
2022-01-11
2021 m. gruodžio 6-17 dienomis Rokiškio lopšelio-darželio „Nykštukas“ „Boružėlių“ ir „Kiškučių“ grupių bei Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos ankstyvojo ugdymo 3-5 metų mažieji mokinukai dalyvavo nuotoliniame Respublikiniam
2022-01-03
Velykalnis tapo svarbia rokiškėnų pramogų erdve. Jo bendruomenė įgyvendino seniai puoselėtą idėją surengti Kalėdų šventę. Jau pernai prieš šv. Kalėdas tam buvo parinkta ir eglė, ir tvenkinio aplinka parengta. Deja, karantinas pakoregavo planus. Tačiau šiemet idėja,
2021-12-30
Rokiškio dvaro rūmams 2021-ieji buvo neeiliniai metai. Visus metus šventėme jų pastatymo 220 metų jubiliejų.
Muziejininkų organizuotas Protų mūšis taip pat buvo skirtas šiam įvykiui.
Pasitikrinti savo žinių apie dvaro istoriją, čia gyvenusias gimines, žmon
2021-12-29