Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija: Renginiai
![Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto)](/cache/images/5/f/e/b/1/5feb1a4b466b3d99e9b9870099b7172f67f37e78.jpeg)
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Rekomenduojami video
Kovo 8 d. Pandėlio gimnazijoje vyko tradicinis 1-4 klasių mokinių raiškaus skaitymo konkursas „Eilės vaikystei ir Lietuvai“. Jis buvo skirtas paminėti Kovo 11-ąją, Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną.
Konkurse dalyvavo 19 skaitovų, kurie buvo atrinkti jau kiekvienoje
2024-03-15
Pirmadienį visoje Lietuvoje praūžė įvairūs renginiai, skirti paminėti Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną – Kovo 11-ąją. Ne išimtis ir Rokiškio rajone esanti Salų dvaro kultūros ir laisvalaikio rezidencija. Į saloje įsikūrusią dvaro sodybą žmonės sugūžėjo ne tik iš Ro
2024-03-12
Kovo 4-ąją Kamajų Antano Strazdo gimnazijoje pakvipo tikru pavasariu!
Nuo pačio ryto pertraukų metu skambėjo liaudiška muzika, o II a. fojė, tęsdama ilgametes tradicijas, pasivaišinti ir pabendrauti visus kvietė klubo ARA kavinė „Žibutė“, o po 5 pamokų I a. koridor
2024-03-06
Nuotraukas atsisiųsti galite iš ČIA iki 2024 03 08.
2024-02-24
Nuotraukas atsisiųsti galite iš ČIA iki 2024 03 08
2024-02-24